劉雯長腿強勢霸屏，女人就該燃燒脂肪把腿拉長，走出坐擁千軍萬馬的Feel！

時裝周已經進入巴黎階段，超模們紛紛向著秀場進發，大表姐劉雯也是其中的主力軍之一，氣質爆棚＋好身材的她，霸氣回歸T台！一下走了4場大秀，當她身穿著各式華麗服裝從後台走出來時，就註定萬眾矚目，是最耀眼的一顆星！

劉雯現身巴黎階段的時裝周

在秀場強勢開走！

Tods S/S 2018 ML

什麼叫氣場全開？看看劉雯的T台秀就知道啦！兩套不同風格的造型都被她展現得幹練有潮酷！稱她為帥美嬌人一點也不為過～走路帶風！

GIF/1.0M

Micheal Kors S/S 2018 NY

大表姐劉雯一出來就吸足了觀眾們的眼球，目視前方、身材高挑、氣場十足，活脫脫一位酷帥女王！

GIF/1.2M

俗話說，似露非露最誘惑。大表姐修長的雙腿隱約展露在裙子中，如此OK的好身材加上具有特色的亞洲臉，見一面就讓人過目不忘。

GIF/850K

Anna Sui Spring Summer 2018

前一秒還是超氣場黑衣女王，後一秒就化身森林系小精靈，紫色＋深藍色的長款連衣裙搭配微卷長發，再來一個「蓋臉墨鏡」帥氣十足！從裙子的掐腰設計可以看出，劉雯的身材比例真不是一般的好，脖子以下全是腿啊有木有～

GIF/985K

Anna Sui Spring Summer 2018

相比上一套裙裝，這一身就比較少女了，牛仔褲搭配淺色上衣讓我們大表姐也俏皮了一把。雖然牛仔褲把她的雙腿遮蓋的嚴嚴實實，但是隱約中也能看出來，她的腿部線條是多麼流暢！

怎麼樣？小夥伴們，是不是已然被大表姐的纖瘦大長腿深深圈粉了？快別坐等著啦，請你們往下猛戳，本芭的揭秘貼就在下面喲

劉雯的吸睛長腿你也想有？

別懶了！練起來好么

水腫派

有些仙女們一提到小腿粗就會想到肥肉贅身or肌肉腿等問題，但其實你們忽略了另一個導致小腿粗的大問題：水腫！

你可以自測一下，用手的關節處去按壓小腿肚與腳踝的中間位置，如果皮膚髮白並且伴有一些凹槽，那麼就說明你的小腿出現了水腫現象。

浮腫原因一：長時間久坐

小腿浮腫的現象在上班族身上表現得尤為明顯，因為長時間的伏案工作、姿勢固定，就會導致肢體中的血液循環不暢，進而導致水腫現象。

浮腫原因二：經期前後

對於女孩子來說，經期前後也有可能會出現浮腫現象，因女性骨盆腔充血、子宮變大壓迫到下肢，導致腿部血液循環不通暢，最後出現水腫現象。

小腿水腫怎麼消？

看我甩你這3招！

大招一：平躺翹腿

因為當我們坐著or站著的時候，腿總是處於向下的，難免會導致腿部上方血液循環不暢，所以我們應該選擇向上「控腿」，來人為的引導血液向反方向流動，加速循環。

方法：身體平躺，腿部上抬與身體成90°，最好大家能堅持15-20分鐘哦。

大招二：喝黑咖啡

黑咖啡是我們熟知一大減肥利器，其實它同樣是消腫小能手，黑咖啡不僅熱量很低，排水效果也很好呢。

方法：喝黑咖啡的時間也是有講究的，最好不要選擇空腹or睡前，一個會引起頭暈和心跳加速等情況，另一個會導致你失眠。最好選擇上午9:00－10:00喝，當身體處於最佳狀態時，排水效果更佳喲～

大招三：按摩腿部

按摩也是去水腫的好方法，用手輕柔的在淋巴結分布的位置，如腳踝外側、膝蓋後方等，緩緩地朝心臟方向按摩。促進淋巴液流動的通暢，不僅可以加速代謝，還能排出體內多餘的水分和毒素。

方法：每天晚上睡覺前，堅持進行腿部按摩，用手指從下方捏住小腿，從腳踝處慢慢延伸到膝蓋位置，來回往複4~5次即可。

瘦腿按摩做起來！

手法正確就能瘦到飛起！

GIF/576K

Step1:由下至上將瘦腿霜或身體乳液在腿部塗抹均勻。

GIF/585K

Step2：手握拳由下至上用力推壓小腿，可用另一隻手助力。

GIF/396K

Step3:雙手一邊按壓一邊畫圈按摩小腿。

GIF/870K

Step4:雙手用力按壓膝蓋後側，幫助排毒。

脂肪派

GIF/650K

Step1：背部躺在墊子上，雙腿輪流抬起並用雙臂抱腿，腿部盡量伸直；

GIF/333K

Step2：面朝下跪著趴下，向前伸出左手臂的同時抬平右腿，做十次後換另一邊；

GIF/714K

Step3：和上一步類似，雙臂撐起上半身，大腿抬平並向後勾一下小腿；

GIF/204K

Step4：雙手撐地面朝下，只用腳尖點地，分別向後抬腿；

搭配這些瘦腿好物

加快腿部塑形效果棒！

戳上圖即可購買

想要擁有更加完美的鍛煉過程，沒有一條好用又漂亮的瑜伽墊怎麼行？這款瑜伽墊是我們芭莎商城最新上架的喲～它是一款為瑜伽愛好者們設計的專業瑜伽墊，不僅沒有異味、親膚還防滑，有它來輔助你鍛煉，從內心到身體都超級開心！！

這個牌子的瑜伽墊可是超級多健身達人們的必備時尚單品呢，以它的高顏值，不管你是在家自己練瑜伽還是和好友相約去戶外練，都能一舉成為眾人焦點！

普通瑜伽墊是一整塊橡膠、PVP，出於防滑和衛生考慮，很多瑜伽達人會帶自己的瑜伽墊，或再帶一條薄薄的瑜伽鋪巾，鋪在瑜伽墊上。Sugarmat採用瑜伽墊+鋪巾的設計，表層是吸水力十足的仿鹿皮絨面材質，底部採用百分百純天然橡膠，具有超強的抓地力！

戳上圖即可購買

富含可可油、歐亞甘草萃取物和紫蘇成分，可可油使肌膚更加柔潤（形成一層鎖水膜）防止懷孕期間妊娠紋的產生；歐亞甘草萃取物淡化皮膚的黑色素，讓肌膚光滑亮澤；紫蘇成分抗氧化，保濕，有助於舒緩肌膚敏感，延緩肌膚衰老，滋潤乾燥皮膚。搭配著細膩的按摩手法，讓你的腿部纖長有型，肌膚又富有光澤喲～

它清涼的乳液質地，讓你一抹上腿，即刻就能為腿部帶來舒適感。蘊含多種植物精華，讓它不僅可以促進血液循環，消除腿部疲勞，還能幫助舒緩及潤澤腿部肌膚，整日舒緩緊張疲疲累的雙腿。

質地非常細膩，一抹上身清香的味道撲鼻而來，保濕補水的能力簡直是不能太贊！晚上按摩腿部的時候搭配來是用，既能輔助腿部消腫還能滋潤肌膚，簡直不要太贊！

首先吸引我的是它本身散發出來的清香，非常宜人和清爽。它的保水力也非常強，搭配按摩之後，輕拍至皮膚吸收，可長久保持腿部肌膚細膩、柔滑。

適合各種膚質，質地清爽易吸收。內含牛油果油和蜂蜜，為肌膚持續帶來保濕平衡，同時散發茉莉清新優雅的氣息，搭配按摩非他莫屬喔～

（圖片來源於網路）

想了解更多時尚芭莎精選資訊

「時尚芭莎in」

GIF/330K

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！