天冷了燉骨頭湯加一樣食材，老人孩子吃了化痰止咳，增強免疫力！
最近幾天天氣忽然冷了很多，也許是下雨的緣故吧！一場秋雨一場寒……孩子他們班的班級群里，陸續有家長請假的，孩子生病感冒咳嗽的多，所以我也要未雨綢繆啊，買菜也多留心，哪些增強免疫力的就多買哪樣。當然蘿蔔必不可少！白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。清炒白蘿蔔孩子不吃，所以我買了豬尾骨，和白蘿蔔燉了湯，湯泡飯給孩子吃，他也超愛吃。
【食材】：豬尾骨，白蘿蔔，生薑，香蔥，鹽，少量食用油。
【做法】：1，骨頭洗乾淨，焯水，去血水，白蘿蔔切塊備用。
2，我是用電壓力鍋燉的骨頭。燉好後把它盛起。炒鍋中放少量食用油和骨頭湯，放入白蘿蔔塊，翻炒一會。
3，再把白蘿蔔放入燉鍋中，把骨頭湯和骨頭都放入。中火燉。
4，白蘿蔔燉軟爛入味即可調入適量鹽出鍋。
※秋分過後吃這6種食物，暖胃潤腸，安神止咳！
※寶寶咳嗽不止，用它泡給寶寶喝，1天止咳，效果靈驗
※白蘿蔔這麼吃止咳 治便秘 方便又實用
※射干（你會讀這兩個字嗎？）清熱解毒、止咳化痰
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