孩子光腳對身體有什麼影響？

光腳走路利於增加寶寶肢體的末梢血液循環，促進腳部及全身血液循環和新陳代謝；光腳走路如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，可以健脾益腎，鎮靜安神，對一些小兒疾病還有一定的防治作用。但同時要注意溫度適宜，地面要平坦、乾淨，避免有尖銳利物，最好選擇在室內。

記得我寶寶5個月的時候是大冬天，我們都會給她穿個襪子，不過一會的功夫，她就把襪子踢飛了。相信很多媽媽都會遇到這種情況，很多媽媽就開始糾結了，到底寶寶可不可以光著腳呢

寶寶光腳走路有哪些好處呢?

1、寶寶光腳走路能益智健腦

醫學研究表明：孩子經常赤腳活動，可刺激並興奮密佈於足底的神經末梢感受器，通過中樞神經的反饋作用，發揮調節包括大腦在內的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。

0-3歲是感覺統合的形成期，3-6歲是最佳矯正期，6-13歲是彌補期（也許此階段花了幾倍甚至幾十倍的努力，但是矯正效果仍然不一定好），13歲感覺統合基本定型，難以矯正。這就是為什麼有的孩子小時候很聰明，但長大後卻很一般了。

2、寶寶光腳新陳代謝旺盛

腳部皮膚毛細血管和末梢神經十分豐富。如果整天穿著鞋子，會使孩子感到很不舒服。而且赤腳不同程度地避免了足部軟組織炎症等腳病的發生。同時，讓孩子細嫩的足底直接與泥土、砂石接觸，還可以避免或減少扁平足的發生，有利於足部發育。最關鍵的是，赤腳運動可以對腳部穴位按摩，能起到「健脾益胃消積、補髓益腦聰耳」等作用。

3、光腳可以促進觸覺開發

光腳走路，雙腳可以接觸到不同材質、不同軟硬的東西，對腦部形成觸覺刺激，有利於開發寶寶的觸覺。腳部觸覺如果沒有很好開發，那信號輸入就不會那麼靈敏，導致的結果就是有些人成年後走路會容易摔倒或者絆倒。

4、光腳養成更好的走路姿勢

光著腳能更好地感知地面高低變化，及時調整步伐。而在學步期穿鞋走路的話，這些感受都會受到阻隔，寶寶就需要低頭看地面來判斷地面變化，久而久之就容易養成低頭走路的習慣。因此，一開始學步時，讓寶寶光腳走，寶寶會更加容易抬頭挺胸，形成良好的走姿，而且也會走得更加協調。

5、光腳可以增強體質

夏天讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利於足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。

在國外的幼兒園裡，經常可見到成群結隊的寶寶在老師的帶領下，赤著腳，繞著操場或沿著走廊有組織地進行慢跑，這就是著名的「赤足教育」。

實踐證明，寶寶赤足訓練一段時間後，絕大多數體質增強了，身高、體重增加了，連傷風感冒也很少發生。

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