頭髮長會吸光你的精氣神，它卻會把你的營養全部捲走讓你掉發

小編還在上高中的時候，留了一頭烏黑濃密的齊腰長發，但是聽到很多老人說頭髮會吸收人的精氣神，會讓你整個人沒有力氣。當時小編還半信半疑，直到接觸了美妝這一行，才知道這簡直就是謬論嘛！

頭髮除了使人增加美感之外，主要就是夏防晒，冬禦寒的。長頭髮吸精氣神吸收營養這個謬論就相當於是推翻了，但是有更重要的一點我們必須得知道，我們頭皮上其實寄居著一群「隱形殺手」，輕則產生頭屑，重則讓你脫髮！

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沒錯！這個東西就是蟎蟲！

蟎蟲寄生在人的毛囊和皮脂腺中，以汗液、分泌物、脫落的皮屑、油脂為食，吸收我們營養的是它，導致我們斷髮掉發的也是它，換句話說，只要除掉這些蟎蟲，我們的脫髮幾率才會減少一大半。

用藥還是治療，這種大的方面我們先不說，最主要的還是從我們的日常做起。

1、硅油類洗髮水不要再用了。很多人用完硅油洗髮水之後發現頭髮很順滑，這其實是「假滑」，硅油類的洗髮水只會堵塞你的毛鱗片讓你的頭髮不能呼吸。而且這類洗髮水也是為蟎蟲的生存起到了「哺育」的作用，早丟早好。

2、S類的洗髮水不要長期用。大家可以拿出現在用的洗髮水，看看成分表裡面是否存在「月桂醇硫酸酯鈉」「月桂醇聚醚硫酸酯鈉」字樣，如果有，那就是S類洗髮水無疑了。這類洗髮水最大的特點就是起泡多，清潔力強。但是最大的缺點就是長期使用就會產生大量的頭屑，這讓蟎蟲很開心。

3、可選擇使用非離子洗髮水。這類洗髮水既沒有硅油類洗髮水的假滑，也沒有S類洗髮水的強刺激性，但是它卻能將清潔與順滑結合得很好。當然最好還是搭配同款護髮素使用，平心而論，小編用了幾次之後發現掉發的現象確實是少了很多，而且三天不洗頭也沒有那麼癢，感興趣的朋友可以自行搜索。

4、多清淡、少油膩、少辛辣。這個大家都懂的道理就不過多贅述了。

5、休息要充足，少熬夜，對手機不好。雖然這是一個段子，但是熬夜對我們身體的傷害是特別顯而易見的，掉發就是最明顯的證明。

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