補水保濕的食物
美容
09-26
【補水保濕的食物】銀耳、百合、蓮藕、茭白、荸薺、黑木耳、麥冬、天冬、玉竹、黑米、 泥鰍、鰣魚、白鴨肉、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鮮山藥、廣柑、白果、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等。在這個乾燥的季節，想讓肌膚水潤瑩亮，在日常飲食中，多吃以上食物。
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