唯有身體年齡可通過瘦身讓你diao炸天

2016年2月還是3月，剛過完冬天，貼了一身肥膘，體重也許在110+斤吧。一張圖片讓我實在忍不了了，完全可以用「虎腰熊背」來形容！！！自黑模式開啟，請看下圖！當時自拍中的我是這樣的：

慘不忍睹！！我勒個去！！！一胖毀所有！！！！於是決定走上健身的道路！剛開始，在小區健身房沒有計劃的自己鍛煉了一下，平時也會看知乎關於健身的知識，有效果但是不明顯。

兜兜轉轉，斷斷續續又過了一個冬天；今年4月，因為不想再像以前那樣無頭蒼蠅式地訓練，想要有個系統的，計劃的，有針對性的健身計劃，所以想找個靠譜的的私教，於是通過購物狂，了解到了人馬線是一個專業健身工作室，全國連鎖，服務理念跟健身房那種套路完全不一樣，這裡有專業的私教，沒有嘈雜的環境，預約制，一對一，看了評論也不錯，當時就買了兩節財富店的體驗課試了一下。體驗過程很棒，專業，是美桃桃教練帶我練的（這裡要手動比心），完了就買了36節的課程，現在我的課基本要上完了，也打算續起走，後面會有對比照。

這期間，我瘦身頻率並不高，因為經常出差，能保證一周兩節就很不錯了。

高低肩有點嚴重，接下來要著重調整姿態。

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