減肥每天3次排毒刮油，不節食3周瘦15斤，產後2年一直鎖住95斤！
減肥
09-26
如今在這個全民減肥的年代，作為吃貨們的MM真的很難堅持，其實，只要在每餐飯前或者飯後喝一杯生薑蜂蜜茶，就能刮油降脂，飯前喝，產生飽腹感，這樣既可以減少飯量，飯後喝，解除油膩，排毒性極強，很適合吃貨的MM。
食材
主料蜂蜜20克，生薑10克，溫開水1杯
步驟
1.準備好蜂蜜和生薑
2.生薑洗凈，準備一個杯子，在多功能刀上將姜擦成沫裝在杯子里
3.用溫開水沖在裝有薑末的杯子里，加入蜂蜜
4.攪拌均勻即可飲用了
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「李曉蘭的逆襲之路」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
