榴槤的吃法：吃榴槤真的對子宮好嗎？

被譽為「水果之王的」水果榴槤，在泰國是很有名的。榴槤氣味濃烈，很多人受不了它的味道，可也有很多人愛它的味道，鮮甜嫩軟。榴槤的功效與作用有很多，今天，麥兜家廚房為你一一介紹榴槤的作用與功效、榴槤的營養價值、以及吃榴槤需要注意些什麼，帶你全方面了解榴槤。

榴槤的作用與功效

1 榴槤含有豐富的蛋白質和脂類，對人的身體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。

2 榴槤補益價值相當高，有滋養強身的功用。

3 榴槤性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴槤的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。

榴槤的營養價值

1 維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

2 含有人體必需的礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。

3 所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。

吃榴槤注意事項

1 榴槤不可與酒一起食用：因為酒與榴槤皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

2 榴槤不可一次吃得過多，否則會導致身體熾熱，其豐富的營養元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。

3榴槤含糖量較高，糖尿病患者食後容易導致血糖升高，加重病情。

4 榴槤一次不宜多吃，若聞到已熟的榴槤帶有酒精味，則表示已變質不能吃。

所以，可以看出，食用榴槤對人的身體有很大的益處，只是，食用的時候不要貪多喔，糖尿病患者和酒後的人謹慎食用~

吃榴槤真的對子宮好嗎？

吃榴槤對子宮是有好處的，首先榴槤是水果皇后，其中的維生素和營養物質是很豐富的，所以榴槤是具有強身健體和補腎壯陽的作用的，同時還可以幫助調理脾胃，有補血補氣的作用，同時還可以幫助驅寒和調節血液的循環，並且有活血化瘀的作用，可以有效的緩解腹部疼痛和痛經以及月經不調的現象，可以緩解宮寒，所以對於子宮的健康是有幫助的，但是榴槤也是不能吃得太多的。

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