胃病最怕的8種鹼性食物，飯前飯後吃一點，遠離胃脹胃痛不消化

日式板栗小紅薯，形狀纖長，軟軟的，甜甜的，非常好吃。它含有大量膳食纖維，能幫助刺激腸胃蠕動和消化液的分泌，加快腸胃的消化，減少腸胃的負擔。

丁香茶是暖胃養胃的好能手，它暖脾胃，行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔的效果。而且還含有抑制幽門螺旋桿菌活性的丁香油和丁香酚。

猴頭菇具有養胃和中的功效，對食慾不佳、胃腸功能紊亂、消化不良甚至胃潰瘍、胃脹均有比較好的效果。

《本草綱目》裡面提到桃膠具有和血益氣，治療胃痛、胃炎的效果。將桃膠清水洗凈，咀嚼碎碎的，用溫開水送服，早晚各一次，吃任何涼東西，胃也不會再難受。

椰棗樹是人類最早進行馴化栽培的四大果樹之一(其他三種為葡萄、無花果、和油橄欖)，可見它的營養價值含量非常高。它所含果糖很容易被吸收消化，可以有效改善腸道問題。

經常食用黑芝麻核桃黑豆粉可以補充人體所需要的營養物質，還能預防疾病，對胃部是很有益處的，長期食用幫助清理胃內的幽門螺旋桿菌，潤腸通便。

無花果中的無花果酵素與胃液混合，有助消化，而且無花果的味道酸甜，可以很好地健胃開胃。無花果絲當做零食吃，嚼勁十足，平時吃點無花果乾，還有助於潤腸通便，防止便秘。

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