秋季如何也做嫩妹~這篇文章解決秋冬各種肌膚「不適症」！

進入10月的日本，就算完全告別濕熱的夏季引來秋季。這時候，日本空氣中的濕度就會大大地減少，很多人到了日本旅行，就會開始不適應這種又干又燥的氣候，肌膚甚至還像被抽干水份一樣地出現了皺紋、法令紋，甚至還有脫皮、乾裂的現象。如果你可以趁著旅行前在早秋進補，透過食療的方式防止「入秋無病三分虛」，肯定可以解決秋冬所造成的各種肌膚「不適症」！

在換季的時節，我們一般人的抵抗力是最弱的時候。如果這時候正好在日本旅行，一不小心就會非常容易得病。所以，老人家自古就教導我們，為了抵抗即將到來的秋冬，我們必須在秋季多進補，增強人體的免疫力和抵抗力，以便維持身體內部的平衡。

所以，不管你是否已經出國到日本旅行，還是仍然在家裡準備著，

建議你可以在秋季進行食補來調理一下脾胃。

建議你可以補食富有營養但又容易消化的食物，先進行脾胃功能的調理。無論在我們家裡或是日本最常見的豆腐、雞蛋、山藥、魚肉等，都是非常好的選擇。它們含有豐富的蛋白質、多種維生素，具有補中益氣、開胃止渴、固腎養精等功效。

另外也可以多補食一些海藻，它富含

可溶性纖維藻糖酸

，可以保護人體免受放射線的傷害。而且也有蛋白質、維生素和礦物質等。由於肌膚衰老的主要原因是細胞之間缺乏「互動」，因此海藻所含的元素可以重建細胞之間的橋樑，讓細胞膜恢複流動，進而增加皮膚更緊緻更有彈性的效果。

秋季相等於秋燥，為了讓體內滋潤度足夠，除了多喝水，當然飲食還須以清熱滋潤為主，像是粥、湯和甜湯都是很不錯的選擇。例如把梨子去皮與冰糖燉煮，有生津止渴、滋陰潤燥、止咳化痰的作用，適用於秋季乾咳少痰、失眠多夢者食用，再加一些滋陰潤肺的銀耳，還能增加甜湯的蛋白質及維生素，並有利於消化吸收，對皮膚也非常好。

在秋季保養肌膚，千萬別以為把所有滋潤型的保養品厚厚地塗在臉上就可以了。如果你長時間沒有徹底地清潔皮膚，臉上的角質層就會越堆越厚，形成了隔離膜，阻擋所有保養品的養分滲透到皮膚深處。所以說，秋季的肌膚養護，

有以下幾件事必須注意：

沒有徹底潔膚

所謂的潔膚，並非只是回家的時候把臉洗乾淨，如果有化妝的話肯定要徹底卸妝，而且，每周至少要進行一次的去角質。

角質層非常厚的話，必須先進行清潔

，然後再用富含油脂的去角質護膚品讓角質層柔化，再用溫和細幼的磨砂膏輕輕地把角質去除，這樣才能讓肌膚卸下各種負擔，讓保養品的各種營養都能深入肌膚，加速皮膚的新陳代謝，改善膚質。

肌膚油水不平衡

當肌膚油水不平衡，就代表了非常缺水，導致肌膚分泌更多油脂以達到平衡效果。所以這時候最重要就是要有

高效能保濕補水的天然保養品

，為肌膚充分補水，讓皮脂腺的分泌逐漸恢復正常，接著再塗保養品，才能達到成功吸收的效果。

肌膚缺乏充分滋潤

肌膚在旅行時狀況最多，所以應該在基礎的保養步驟包括潔膚、保濕之後，再進行一輪的滋膚步驟，讓高滋潤度的護膚品安撫肌膚，幫助皮膚調整保水度，增加皮膚的抵抗力，最好的話，還可以幫助減淡肌膚紋路，達到Q彈緊緻的效果。

日本國寶級護膚品牌

SK-II的皇牌產品神仙水

，大家一定都有聽過。早秋是旅行旺季，如果你一直在尋找適合秋季使用的絕佳護膚產品，SK-II神仙水肯定是你遠行之旅必備的護膚精華！

富含90%以上的珍貴天然成分PITERA?

，能溫和去除老化角質，促進肌膚細胞新陳代謝，顯著改善膚質，令肌膚日益緊緻、嫩滑，煥發健康光澤。旅途中隨身攜帶一支神仙水，能時刻滋潤肌膚，保持晶瑩剔透的完美狀態！

大家知道嗎？最近被許多日本旅行達人強力推薦的

SK-II Pitera?經典心旅禮盒

日本限量版，換上了全新的精美包裝，一推出市場立即就在微博爆紅，甚至引起許多鐵粉們專程出國到

免稅店去搶購

呢！

以旅行的藝術為靈感所打造的禮盒，是

SK-II與旅美日籍畫家 Yuko Shimizu攜手合作的傑作

！如今，一共在6大城市，像是

日本、中國、新加坡、香港等的免稅店限量銷售

！

禮盒把各個城市的美麗精髓與內涵，結合「

旅程之美

」與「

肌膚之美

」的寓意，透過富具詩意的禮盒設計，希望大家把旅行最美好的回憶作為紀念品帶回家！而這全新推出的旅遊限量版禮盒，

只有在免稅店才買得到喔

！

在日本的免稅店，你可以看到日本限量版禮盒的設計，是以穿上橫須賀外套的奔跑女孩，搭配充滿和風寓意的景緻，交織出一種非常具有時尚美的浮世繪風格！小編看到後，對它簡直就是一見鍾情了！恨不得現在就立即買機票，飛到日本免稅店去搶購呢！

禮盒內含

神仙水

、

大紅瓶

、

潔面霜

和

面膜

等SK-II四大經典產品，能在旅行中幫助肌膚補水、減淡細紋，使之呈現光滑、緊緻好狀態。也就是說，一套禮盒就能滿足秋冬旅行護膚的需求，給肌膚補充滋潤營養，讓你在旅途中也能時刻保持美麗。

由於日本的限量版禮盒，只有你到日本旅行才買得到，不想錯失機會的話，記得到日本免稅店多買幾盒喔！

售價是日幣7900元

，相比國內專櫃你能獲得的優惠有

高達49%

那麼多！如此具備收藏性和實用性的禮盒，無論是自用或送禮都是日本購物必買首選呢！

- 版權與免責聲明 -

如發現內容存在版權問題，煩請提供相關信息，我們將及時溝通與處理。本站內容除非註明原創，否則均為網友轉載，涉及言論、版權與本站無關。

END

日本良品，引領一種新健康時尚生活

日本良品網站

Madein-japan

長按識別左側二維碼，想了解更多的日本良品的活動信息，歡迎關注小柔（微信號：kazumi888）~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 日本良品 的精彩文章: