糖尿病腎病發生有3個信號！早防早治，可避開腎衰竭、尿毒症

糖尿病腎病是所有糖尿病患者最怕的併發症之一，因為這個病如果沒控制好，會導致患者的腎功能障礙，甚至引發尿毒症，患者的生活質量和生存期限都將受到嚴重的影響，最嚴重的會導致死亡。

據統計，糖尿病腎病是1型糖尿病患者的主要死因，在2型糖尿病患者的死亡原因中僅次於心、腦血管動脈粥樣硬化疾病。10年以上的糖尿病患者中，1型糖尿病患者發生糖尿病腎病的比例高達30-40%，2型糖尿病患者發生的比例為20%。

糖尿病腎病發生的3個危險信號

1、尿蛋白

糖尿病腎病患者的腎小球硬化一個很重要的臨床癥狀就是出現尿蛋白，據統計，有80%的糖尿病腎病患者腎小球硬化都有這個癥狀。

並且隨著病情惡化，尿蛋白會從剛開始的間斷出現逐漸進展為持續性出現，尿蛋白量也會從微量逐漸加量。等到尿蛋白大量出現，病情通常已經很嚴重了。

所以，糖尿病患者一定要定期檢查尿微量白蛋白，一旦出現微量尿蛋白，就要積極治療。

通常，尿微量白蛋白低於30mg/L為正常；介於30mg/L~300mg/L之間，則為糖尿病腎病的早期；大於300mg/L，尿常規中蛋白監測（+），就說明已經出現了蛋白尿。

2、高血壓

高血壓和糖尿病是「兄弟病」，很多糖尿病患者都會出現高血壓，而高血壓和腎病的關係又很密切。

通常，高血壓多發生在40歲以上的群體中，40歲以內的糖尿病患者出現高血壓，就要警惕是腎臟病變引起的，40歲以上的糖尿病患者出現高血壓，也要儘早檢查，排除原因。

3、水腫

雖然出現水腫的原因不一定是就是腎臟病變，尤其年齡越大，由其他原因導致的可能性就越大。但糖尿病腎病的一個重要癥狀就是水腫，據統計，糖尿病腎病患者中，有70%都發生過水腫。

因此，糖尿病患者如果出現水腫，特別是下肢水腫，千萬別大意，要儘早到醫院檢查，以免延誤病情。

預防糖尿病腎病，可以從3點開始做起

1、運動規律點

長期規律的運動，能幫助機體減少胰島素抵抗，預防糖尿病腎病的發生。規律運動就是要注意運動時間和運動強度，避免高強度或長時間的運動。

如果已經出了蛋白尿，運動治療最好要聽從醫生的指導，不宜進行強度較大的運動。

2、飲食合理點

合理的飲食既要保證患者的各項營養充足，又要保證總熱量不超標。盡量滿足低脂、低鹽、低膽固醇的飲食，腎功能不全者還需要注意蛋白質的攝入。

3、血糖血壓控制好一點

控制血糖是預防一切併發症的基礎，控制血壓有利於減少糖尿病腎病的發生。平時養成良好的生活方式，如戒煙限酒、減重。另外，血壓控制在130/80mmHg之下，對預防和治療糖尿病腎病都有重要意義。

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