你真的會數胎動嗎？這些誤區請避免！

為什麼要強調「數胎動」？

「胎動是寶寶在母體中活動時，衝擊到子宮壁的動作，包括寶寶伸胳膊，踢腿等，胎動的次數可以在一定程度上反映胎兒的健康狀況。」南京世紀現代婦產醫院產科醫生表示。「不過，很多准媽媽對於怎樣數胎動，還是有誤區的，而且對於胎動意味著什麼也並不清楚。」

(圖片來自網路)

那麼，如果計算胎動呢？

胎動是寶寶動一下就算一次嗎？

胎動多少算是正常呢？

這麼多問題，讓我們一一來看看——

首先，需要強調的是：胎兒的連續動作算一次胎動，兩個動作時間間隔超過2分鐘以上，就可以算是另一次胎動了。准媽媽可以在早中晚飯後一小時數一次胎動，然後把這個時段數的的胎動次數乘以4，就是12小時內的胎動。

(圖片來自網路)

另外，准媽媽們還要記住：數胎動最好不要再看電視、聊天、工作的時候，這不僅會讓准媽媽陷入誤區，而且胎動次數也會受到外界的影響；其次，當準媽媽身體勞累，休息不足，或情緒波動比較大的時候，胎動的次數也會受影響。

當準媽媽發現胎動異常該怎麼辦？

首先要放鬆自己，可以採取左側卧位，深呼吸調整自己，待休息過後在再重新開始計算。如果胎動次數正常，之後只需多多注意即可；如果胎動還是異常，應及時去醫院檢查。

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