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你更年期了嗎?中醫師:只需四劑葯,輕鬆度過更年期!

女性在絕經前後,或卵巢切除術後,容易出現經期紊亂,頭暈耳鳴,煩躁易怒,心悸失眠,轟熱汗出,五心煩熱,甚至情志失常,或浮腫便溏,倦怠乏力等癥狀,這些都是更年期綜合征(也叫圍絕經期綜合征)的常見癥狀。

一、從中醫角度來看更年期綜合征

1、肝腎陰虛

表現:月經紊亂,量多或淋漓不凈,轟熱汗出,煩躁易怒,口乾咽痛,頭暈耳鳴,手足心熱,腰膝酸軟,舌質紅,苔薄,脈沉細帶數。

身體本來就是陰虛體質,到了更年期陰分更加不足,腎水虧乏,肝屬木,木沒有水的滋養,叫做水不涵木,導致該病。

2、脾腎陽虛

表現:月經紊亂,量多色淡,神情淡漠,懶言短氣,畏寒怕冷,特別是腰背部,納谷不香,大便溏薄,小便清長,神疲倦怠,面色恍白,舌質偏胖邊有齒痕,苔薄,脈沉細。

脾腎虛弱的人,到了更年期腎氣衰退,腎虛會累及脾,脾陽不振,導致該病。

3、陰陽兩虛

表現:具有以上二種癥狀夾雜的臨床表現。

腎陽不足或腎陰不足的人,陰陽其中一方長時間過虛會造成另一方功能偏勝,陰陽不均衡,相互影響下最終導致陰陽兩虛,導致該病。

4、心脾兩虛

表現:頭暈心悸,失眠多夢,神倦健忘,經來量多,或淋漓不斷,舌淡苔薄,脈虛緩無力。

多由思慮、勞作過渡,損傷心脾,致心脾兩虛,最終導致該病。

二、如何用中藥來改善以上癥狀

1、肝腎陰虛型

以滋補肝腎、育陰潛陽為主。推薦方劑:左歸飲加味。

2、脾腎陽虛型

以溫腎扶陽、健脾助運為主。推薦方劑:右歸丸加味。

3、陰陽兩虛型

以調補陰陽為主。推薦方劑:二仙湯

4、心脾兩虛型

以健脾益氣、養心安神為主。推薦方劑:歸脾湯加味。

另外,還可以通過拔火罐、按摩(手穴、足穴等)、刮痧、磁療法等手段使更年期的來臨晚一些,女性朋友平時應多注意勞逸結合,保證充足睡眠,適當限制脂類、糖類物質的攝入,加強體育鍛煉,增強體質。

我是中醫張智偉,是廣州中醫藥大學深圳醫院(公立三甲)中醫呼吸科的副主任醫師,專註中醫內科疾病的防治。我每周二六上午,在廣州中醫藥大學深圳醫院出診,如需向我諮詢中醫相關的問題,歡迎關注我交流。

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