年紀大的老人就是家裡的晴雨表，為什麼？因為他們風濕、腰腿痛、關節炎，每到陰雨天氣就疼痛難忍，有時候都想替他們痛，看著扎心！

老人年輕時候為了生活，也顧不上身體，老來這些病就像烙印，去不掉，好不了。為什麼上了年紀會得這些毛病？

人一上了年紀，抵抗力開始變低，各種不適開始找上門來，再也不能像年輕時候那樣任性，而這些癥狀的根源，多數都是因為寒濕！

如何判斷老人身上有寒濕？

1、舌苔發白；

2、咳嗽時痰是稀白的；

3、經常腹痛、腹瀉；

4、手、腳長年冰冷；

5、腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒；

6、四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀，代表體內有寒濕。疼痛部位越多，時間越長，代表體內寒濕越重。

老人怕給兒女添麻煩，常常忍痛不說，所以，請大家多觀察自己的父母，多關心他們的狀況。比如風濕關節炎，眼看著老人痛，又不敢亂用藥，該怎麼辦?

中醫認為，陽虛、寒濕重的人群更適合進行艾灸療法，艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。

那麼艾灸治療風濕病應該如何取穴呢：

艾灸中脘，神闕，關元，命門，足三里，大椎，提正氣，補氣血。這幾個穴位是必灸的，只有正氣充足，陽氣才會慢慢充盈。

同時還要艾灸痛處，就是你每天疼痛的部位，這在中醫上又叫阿是穴，哪裡痛就灸哪裡。

艾灸時間：感覺自己寒氣較重的人，可以每天施灸1~2個小時，或者你自己在不感覺上火的前提下，自己掌握施灸的時間和力度。以你自己適應為度。

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