洗澡時清洗這幾個部位，對健康非常的有利，很多人都不知道

現在的社會是一個快節奏的社會，做什麼事情都是講求速度，講求效率。所以很多人的生活都是非常的快的，在洗澡的時候，也是以一種速戰速決的態度，不過有一些人卻非常喜歡洗澡，洗一次要花好多的時間。

不管是隨便沖一下就洗完的，還是洗一個澡超過一小時的都是非常不好的，洗澡的時間在十五分鐘至三十分鐘以內是最好的，一般最後不要超過30分鐘的時間。超過30分鐘容易導致缺氧，很容易發生意外。

你們知道嗎？洗澡的好處也是非常多的，洗澡不僅可以清洗一天的油污，洗澡也可以讓人消除一天的疲勞，起到舒筋活血的效果，還可以改善睡眠，讓你晚上睡得更好，而且還可以提高皮膚新陳代謝功能和抗病力哦。

洗澡的時候，對這幾個部位的清洗，對健康也是非常的有利的，第一就是洗腳趾頭，經常搓腳趾頭，如果感到腳趾頭會痛，那說明身體有異常了。第二就是洗胳肢窩，經常搓洗胳肢窩，對我們的身體是非常有好處的。

第三就是洗耳朵的三角窩，對這裡進行揉搓，對於一些高血壓還有神經衰弱有一定的調節作用。這些部位都是我們平時洗澡很少會注意到的地方，這些你都知道嗎？

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