高血壓久治不愈？大家特喜歡的水果，治一個好一個，記得存

小編單位的老司機老李，今年62了，20年前就查出患了高血壓，一直靠吃降壓藥控制，可是近半年，光吃藥也控制的不理想，血壓一直忽高忽低，增加了藥量也是效果不明顯，換了些葯，不是腳腫，就是身上起蕁麻疹，讓老李叫苦不迭。上個月他的一位當中醫的老同學告訴他幾個降壓小食材，讓他堅持經常泡水喝，對他目前的狀況有很大改善。於是他就聽從了老同學的建議，堅持了一個月，果真血壓得到了很好的控制，而且降壓藥量也減少了。小編聽了後，感覺這些小食材，對血壓控制的不理想的患者確實有不錯的輔助治療的效果，這裡小編就整理出來，希望對大家能有幫助。

如何治療和預防高血壓？

蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣後，心境大有好轉，精神輕鬆愉快，壓抑感消失。實驗還證明，失眠患者在入睡前嗅蘋果香味，能使人較快安靜入睡。用蘋果洗凈擠汁，每次服100毫升，每日3次，連續服用，15天為一療程，蘋果具有降低膽固醇含量的作用。

除了以上降壓水果，這些小偏方能治大病，高血壓患者不妨試試。

鬼針草治療高血壓，每日用干鬼針草30克，加水2000毫升，水煎後代茶一日內服完，連續服用八九天見效或血壓恢復正常，並且能長期保持血壓穩定。鬼針草的獨特之處在於患高血壓的病人服藥後血壓能降至正常，血壓偏低的人可使血壓回升，血壓正常的人沒有變化，它確實是防治高血壓，腦血栓和冠心病的特效藥物。

夏枯草降壓茶：夏枯草10克，車前草12克。將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。功能清熱平肝，利尿降壓，適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等症。在飲用過程中應經常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏。

桑葉茶

桑葉是生活中很常見的，桑葉是治療疾病一種很好植物，桑葉有利水的作用，可以有效改善水腫現象。桑葉也能清血，能有效改善高脂血增加，也能強化毛細血管、降低血液粘度，在改善高脂血症的同時，又能預防心肌梗塞和腦溢血的作用。

苦蕎茶裡面含有大量的蘆丁，蘆丁可以抑制血管緊張素轉換酶的活性，對高血壓有一定的作用，所以苦蕎茶非常適合三高人群哦！

山楂茶

做法：鮮山楂壓扁製成干山楂打碎，每日30克，加冰糖適量，沸水沖泡。

作用：具有疏風清熱清肝利膽的作用，可作為高血壓輔助治療。

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