小小一根草，晒乾後能補氣解疲勞，男人女人都需要

黃芪是一種常見的中藥材，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物質，對於我們的身體有著很好的調養作用。

功效

其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。

黃芪，又名綿芪。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木質，常分枝，灰白色。莖直立，上部多分枝，有細棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。產於內蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地。

黃芪究竟吃多少，適合。是否能用過量，出現負作用?黃芪，一般不會吃過頭，一次用量，最多可以達到250克，在腦血栓狀態下。 正常人，一次，不超過250克，是不會出現副作用的。 中醫診斷，氣虛，是看到脈弱，虛大，才能用黃芪。

黃芪是一種常見的中藥材，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物質，對於我們的身體有著很好的調養作用。

功效

其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。

黃芪，又名綿芪。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木質，常分枝，灰白色。莖直立，上部多分枝，有細棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。產於內蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地。

黃芪究竟吃多少，適合。是否能用過量，出現負作用?黃芪，一般不會吃過頭，一次用量，最多可以達到250克，在腦血栓狀態下。 正常人，一次，不超過250克，是不會出現副作用的。 中醫診斷，氣虛，是看到脈弱，虛大，才能用黃芪。

黃芪養生粥的做法

黃芪養生粥可是一種不錯的養生粥哦，喜歡吃的朋友可以多做做這個黃

芪養生粥來吃吃，下面先來給大家介紹下黃芪養生粥的做法吧。

一、配方

1.主料：綠豆 50 克;薏仁 50 克;扁豆 50 克;蓮子 50 克;紅棗 30 克;枸杞 10

克 2.配料：黃芪 250 克

二、具體做法：

1.黃芪用清水泡 20 分鐘;

2.黃芪入砂鍋，加 3碗水，煮開，水瀝出備用;

3.再加一碗水，煮開，水瀝出備用。

4.主料用水泡 20 分鐘，一起放入砂鍋，加黃芪水，大火煮開;

5.換小火煮 40 分鐘，即可。

三、注意事項：

1.每天早或晚喝 1小碗;

2.以上配量為一個人 5天用量。

3.煮好的粥可放冰箱，喝前取適量加熱即可。

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