最近大家都在買各式各樣的月餅吃，作為孕婦也能吃月餅嗎？

快要到中秋節了，很多人都會買各種各樣的月餅吃。有很多孕婦在這個時候就會問自己能不能吃月餅。其實作為孕婦來說月餅是可以食用的，不過在吃的時候也要多加註意。

月餅本身來說有很多的用料，其中的糖分脂肪都是偏高的。而且月餅的餡料不同，月餅的熱量也是不同的。可以說有的一個月餅就相當於一頓飯的營養了。如果孕婦要吃月餅的話，要多多注意量。月餅雖說是能吃，但是也要控制好食用的量。作為普通人來說有的時候一個月餅都會營養過剩，更不用說是一個孕婦了。孕婦嘴饞不怕，控制好食用的量就好。

選擇一些餡料相對健康的，添加的可食用添加劑少一些的。因為孕婦吃的東西會直接被寶寶吸收到，所以要盡量的選擇添加劑少的月餅來吃，這樣才會更加保證寶寶的安全。

在吃月餅的時候要注意搭配著水果或者是其他的清淡的東西來吃，盡量的降低一下月餅本身的油性。更加好的吸收到裡邊的營養，也不至於營養過剩，影響孕婦的消化，影響寶寶健康。

月餅這種慶祝節日的食物，孕婦還是可以吃。孕媽們為了肚子里的寶寶健康發育，一定要記住上邊說呦。

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