喉嚨痛怎麼辦咽口水都痛 這樣做可緩解

生活當中，咽喉腫痛是很常見的現象，很多人都有過這樣的經歷，疼痛的時候咽口水都十分疼。那麼，咽喉腫痛怎麼辦呢?是什麼原因導致咽喉腫痛呢?接下來，大家就跟小編一起來看看吧。

咽喉腫痛怎麼辦

前頸部刮痧

很多人在感冒之後感到咽喉腫痛，可以進行前頸部刮痧，這樣可以清喉利咽，也可以緩解疼痛。在要刮拭的前頸部塗抹上刮痧油，之後用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭，到天突穴止、再刮拭兩側部位。注意手法要輕。關於更多健康問題，請點擊喉嚨疼怎麼辦 這些小方法快速治癒 不信別來

用鮮橄欖泡水

每日可取一枚新鮮橄欖，以開水沖泡飲用，如扁桃體發炎或嗓子嘶啞較為嚴重，可增加少許食鹽混合飲用。

鮮橄欖可反覆沖泡飲用，飲用過後不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可搭配少量蜂蜜，以起潤肺護嗓的功效。

蒸氣吸入法

嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷於蒸氣的包圍中，當水在流的時候側著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重複幾次。

吮吸蒜瓣

大蒜當中的蒜素可以殺滅細菌和病毒。可以將蒜瓣切開之後吮吸。這樣以及防止感染。緩解嗓子疼痛。感到嗓子癢的時候，也可以口含蒜瓣，一般吸吮五到十分鐘。

注意喉嚨保暖

一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用一些天然的藥物，像具有消炎作用的甘草。

舌根運動法

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分3次咽下，早晚堅持各做1次。

多吃梨子

梨子潤喉的作用是很好的。它可以緩解喉嚨疼痛的情況。將梨子切片，之後 榨汁。這樣更容易入口。若是怕冷可以喝溫熱的梨子汁。

核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

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