產後恢復最全攻略!快來圍觀黃老師的「不敗法門」!
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09-26
生產時的女人,身體似一個閥門:可以把產前長期積累的多餘積水和毒素排出體外,然後通過正確的方法讓身體更健康。在這個期間,你可以更好的改善身體狀況,但是如果保養不好,也可能會留下病根。
產後需要從飲食護理上注意什麼問題?
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專家簡介:
Genesis健睿仕創始人Jonathan Wong (黃立偉)
新加坡國立大學計算機專業;
整體健康醫學博士;
國際基因檢測特聘顧問;
亞洲最早的私教系統化研究與實踐者
著有《快樂身體,健康根源》和《40後終極健身指南》
擁有40多項健康健身相關認證。
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