你還認為寶寶的「爬」沒有「走」重要？寶寶爬行的重要性必須重視！

前幾天去閨蜜家玩，她忙著做飯，讓我幫忙看寶寶。於是我便帶著孩子兩個人在爬行墊上玩，想著都10個多月了，肯定會爬了，就把她喜歡的玩具放在離她不遠的地方，試圖讓她自己爬過來拿。可是孩子努力了半天，怎麼也不爬不過來，確切地說應該是根本不知道怎麼爬，我簡直驚呆了。

事後，我問閨蜜怎麼回事，她竟然告訴我：「自己一個人帶孩子，平時又比較忙，根本就沒有訓練過讓寶寶自己爬行，而且到處爬又非常危險！」這個原因真的是聽的我瞠目結舌，因為從來沒有聽到過這樣的解釋。

很顯然，閨蜜從來沒有看過甚至了解過爬行對於孩子的意義。而現實中，有很多像閨蜜這樣的家長，想當然的認為「爬」沒有「走」重要。實際上爬行對一個孩子的成長有著不可替代的作用，如果缺失了爬行這個過程，有可能給孩子的未來造成不可逆轉的影響。

爬行到底有哪些好處呢？

1、促進寶寶感統發育

很多父母甚至爺爺奶奶特別驕傲地對別人說，「我家寶寶可聰明了，連爬都沒學會，直接就學會走路了！」殊不知他們犯了一個大錯誤。因為缺少爬行而帶來的弊端只有等孩子大一點才會顯現出來。

身體協調能力差、運動技巧不足、注意力不集中、甚至患上感覺系統失調症等等，這些問題很大一部分的原因要歸咎於小時候缺少爬行練習。眾所周知，人類所能學到的所有運動上的技巧都是憑本體感覺來實現的，而本體感覺的培養是從爬行開始的，學習爬行的階段是開發寶寶多器官協作能力的最佳時期。

爬行不僅可以鍛煉寶寶全身大肌肉和四肢活動的協調性、靈活性，還有助於促進血液循環、肌肉和骨骼生長發育，從整體上提高寶寶的活動能力。

2、促進語言學習

美國科學家對大量嬰兒考察研究後證明，爬行可以加強大腦中各個神經元的聯繫，刺激大腦語言中樞，為寶寶今後的語言學習做好準備。寶寶爬得越多，日後學說話的速度越快，學新知識和看、讀能力也會越強。統計表明，兒童期有閱讀困難的孩子，很多是由於嬰兒期缺少爬行環境和爬行訓練造成的。

3、防止肥胖

對於會走路之前的寶寶來說，爬行應該是他們最好的全身運動。寶寶在爬行中不僅可以消耗多餘的熱量，軀體的活動也隨之加強，進而促進消化、增加食慾。經常爬行，還有利於減少寶寶的皮下脂肪積聚。

另外，寶寶在爬行中抬起頭頸，可以鍛煉頸部的肌肉。同時，胸腹部離地，四肢支撐身體的重量，也鍛煉了胸、腰、腹、背與四肢的肌肉，既促進了骨骼生長和韌帶靈活，更為站立、行走打下基礎。

何時訓練爬行？

寶寶5-6個月時，就開始為爬行做準備了，爸爸媽媽需要仔細觀察，如果發現寶寶可以趴在床上，四肢可以不規則地划動，這時候就可以引導寶寶開始爬行了。

怎樣訓練寶寶爬行？

小兒爬行主要有兩個階段：匍匐爬行階段和手膝位爬行階段。

匍匐爬行的益處：有助於加強寶寶雙臂和雙腿的力量，為將來手膝爬行時，臂、腿的協調做準備。

訓練方法：當寶寶可以以腹部為支點，前臂觸地，將軀體向前拉，雙腿也可以交替或一起運動時，在寶寶前面1米左右處放一個ta喜歡的玩具，推ta的腳讓ta向前抓玩具，或按照爬行運動模式移動ta的雙臂。注意，抬頭90°，胸部能離開床面，不能強迫。

手膝位爬行的益處：有助於發展雙肩及雙腿的力量，為寶寶從爬到步行做充足的準備。

訓練方法

1、當寶寶前臂支撐在地時，將其軀幹抱起一些，使其呈手膝支撐位。

2、用床單或者大浴巾兜住小兒腹部及軀幹，然後提起兩端，當小兒手膝支撐時，輕輕搖晃，逐漸減少將小兒提起的助力，使其達到四點支撐。

3、在寶寶前面1.5～1.8米處放一個ta喜歡的玩具並讓他抓取，示範ta用手爬行，同時推ta的腳給ta一定的助力或引導ta的上肢。

4、爬行通過大的物體如枕頭、捲起來的毯子或大人的雙腿等。

實用小貼士

1、活動空間

媽媽們可以專門為寶寶準備一間活動室或一塊活動空間，創造一個安全、衛生、舒適的環境供寶寶爬行專用。在地板上鋪上爬行墊、地毯；桌角或者其他傢具最好是圓角或者使用防撞條等保護裝置；牆上的插座安裝插座安全帽；窗戶安裝防護網等。

另外需要定期清潔這個活動空間；注意禁止寶寶用嘴巴舔塑料爬行墊，避免化學中毒；如果是地毯需要經常在太陽底下晒晒；過敏的寶寶不適用毛毯等等。

2、爸爸媽媽一起合作

爸爸媽媽一起會有意想不到的效果。媽媽拉寶寶的雙手，爸爸推寶寶的雙腳，拉左手的時候推右腳，拉右手的時候推左腳，讓寶寶的四肢被動協調起來。經過這樣不斷的反覆練習，寶寶就能夠向前爬了。學爬必須遵循寶寶的意願按照寶寶的能力來循序漸進，過度強調訓練反會遭致寶寶的反抗。

3、注意安全

所有的活動必須是以安全為前提。寶寶一旦學會爬行之後，活動的空間就會擴大很多，因此發生安全隱患、意外損傷的幾率就更大了。此時，媽媽就更需要多加小心了。如小珠子、塑料袋、硬塑料玩具、熱水瓶、刀子、繩子、藥品等最好放在寶寶夠不到的地方，以免寶寶吸入、吞入、燙傷、外傷、窒息、中毒等。所以，寶寶在家爬的時候，千萬不能離開人，一定要在旁邊觀察、協助、照顧，不能大意。

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