老娘健身那麼累，你卻連拍照都不會

不誇張，每次健身我都是活力美少女

要人拍幾張照片記錄一下

喜滋滋拿來一看

是人嗎！

這技術你是剛穿越來還在用諾基亞嘛！

麻煩你搞清楚，健康誠可貴，美麗價更高。照片不好看？來人，上我四十米大砍刀（微笑）

不怪我不冷靜，照片往往…是這樣的

救救健身房裡的美少女吧！這是賤小萌家祖傳的《健身房拍照秘籍》，拿去（做！筆！記！）

硬拉

：10公斤的硬拉你當是提棉花哦，模特再美，硬拉時的表情也很猙獰的。

：拍攝時，把人放在正中心位置，從模特的側面拍。能夠很好的展現模特的翹臀、天鵝頸，還能讓五官看起來更立體。

站姿繩索夾胸

：是來拍《伏爾加河上的縴夫》？沒看過？一模一樣你敢說沒看到！不要俯拍！（敲黑板！！！）

：邁弓箭步的健身動作，超容易拍出小短腿，所以拍這類動作時最好是拍半身，半身照還能更好的展現手臂肌肉。

啞鈴單臂划船

：兩張的差距猶如，同樣是聲明，一個李雨桐一個薛之謙...

：拍啞鈴類動作時，練哪只手就從哪個方向拍。這樣能完美的展現身形、翹臀，否則手臂會擋住身材曲線，畫面看起來不協調。

坐姿划船

：媽媽說，頂天立地，鏡頭都裝不下才是鐵骨錚錚男子漢。

：拍坐姿動作時，從側前方拍會讓腿型看起來像「o型腿。」而從側後方拍，能夠避開拍到雙下巴，還能拉升手臂和腿部線條。

站姿繩索臂屈伸

：模糊的呀！大神拍得都像菜雞，還是第一次來那種。

：手不要抖，保證畫面清晰是拍攝的第一步。俯拍顯人矮，千萬別！健身房拍照大多都是從人物側面拍，展現S曲線。正面拍人物扁平還容易拍到面目猙獰。

推舉

：這張你尋思尋思，是在健身房還是要抄傢伙打架？

：坐姿動作不要拍全身，也不要俯拍！因為上肢運動主要展現手臂肌肉，所以最好是選擇特寫或者近景，景別太大會讓人看不出重點、也顯得雜亂。

是不是還挺實用！記得轉給常給你拍照的ta看喔~

要是還拍不好，歡迎送來祭天。

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