埋線減肥食譜怎麼做 大廚教你這幾個絕招

所謂的埋線食譜意思就是結合針灸和中藥以及日常膳食的療法來進行減肥，這種減肥的方法在很多年前就已經存在，但是直到現代才得於發揚光大。埋線減肥的方法中，重要的還是膳食療法環節。下面我們就來講一下一種埋線減肥的食譜，它就是三菇燴絲瓜，三菇燴絲瓜，這道菜的製作方法是非常簡單的。

首先我們要準備好絲瓜、雞腿和香菇。如果沒有香菇的話，也可以用草菇來代替，或者兩種蘑菇都可以放進去。第一步就是將絲瓜的皮去掉，然後切成小塊狀，用食鹽腌制幾分鐘，之後再放入鍋中開始炒。

等炒到快要熟的時候，就往鍋里加水，然後就可以用勺子把絲瓜給撈上來放在一個乾淨的碗里備用。我們把雞腿或者是雞肉以及蘑菇，香菇都切好，然後放入鍋中翻炒至熟。

然後就可以把準備好絲瓜放入鍋中和香菇雞腿一起炒。在炒的過程中，我們可以加入鹽、胡椒粉，以及一丁點白糖。等雞肉徹底熟了之後就可以出鍋了。

之所以選擇雞肉、香菇和絲瓜來作為埋線減肥食譜，是因為雞肉當中含有很高的蛋白質，還是香菇當中含有豐富的微量元素，它能夠調理我們的身體，也能夠抵制很多疾病。香菇和草菇都是營養很豐富的食用菌。

把它和雞肉放在一起吃的話，營養價值就會翻倍。所以如果想進行埋線減肥療法的話，就必須得重視食譜療法環節。

【原創，未經允許謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！