如何放鬆喉嚨

我們在唱歌時，會覺得嗓子很累，這往往是因為發音方法不正確導致的聲帶肌肉的緊張。那麼專業的歌手是如何放鬆喉嚨呢？什麼方法可以使他們一直保持嗓子完美的狀態呢？這期How 視頻告訴你專業的放鬆喉嚨的方法。

視頻說明

喉嚨是什麼？

喉嚨是沿著下巴到脖子的凸起裡面，不論男女，只是男生比較突出，女生不太明顯。

在喉嚨中有一個開口就是聲帶，聲帶在喉結與身體的橫截面處，在吸氣時聲帶打開，閉氣時聲帶關閉。

唱歌的原理：

唱歌的原理就是吸氣使小腹產生氣壓，通過壓力使氣息穿過喉嚨引起聲帶振動。

唱歌音高音低也是由聲帶決定的，音高時聲帶閉合很小的縫隙。氣壓不變的前提下，聲帶開口越細，氣流速度越快，聲帶振動頻率越快，聲音越高。唱低音時，聲帶開口粗氣流慢時，聲帶振動頻率會變低就形成低音。

唱高音時喉嚨容易不放鬆，中低音還好。

如何放鬆喉嚨？

深呼吸的嘆氣時喉嚨的狀態是最放鬆的，長時間保持喉嚨處於這種狀態。

另外保證唱歌時喉結上下浮動程度小，高低應有聲帶振動頻率快慢決定。如果你唱兩首歌就感到喉嚨累了，那就說明唱歌時聲帶沒放鬆，聲帶的肌肉一直在用力。

使喉嚨不緊張的方法：

保持嘆氣時候喉嚨的放鬆狀態；

先小聲唱歌，找到嗓子放鬆的狀態再慢慢放大聲音。

可以找一首自己喜歡的歌，反覆唱，按照上面的方法注意尋找自己嗓子最放鬆的狀態。

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