這個是秋季補腎最佳的配方，效果百分95的人都說有效

工作壓力大，生活著很累，這是我們這一代人的共同點，心累、人累。腎虛很快就找上你，有報道指出，在我們中國90%的人都有不同程度的腎虛，腎虛了我們考慮如何壯陽補腎。壓力大，補腎的話題讓我們要更加重視。補腎非一朝一夕有效果，補腎需要一個過程。那些當天見效的補腎產品最好還是不要食用。當然男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫認為海參性溫，味咸，能補腎益精。《藥性考》中說它「降火滋腎，壯陽、補腎」，《食物宜忌》也認為海參能「補腎經，益精髓、治腎虛」。對心腎不交，陰虛火旺的腎虛患者，尤為適宜。

海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動，尤其對生殖功能作用突出，對促進男人功能的提高很有幫助。海參中的很多元素對改善和調理女性內分泌，促進體內良性循環都有很大的幫助。

材料：海參500克，高湯1碗，胡蘿蔔片2大匙，荷蘭豆2大匙，筍片2大匙，沙拉油4大匙

做法：將洗凈的刺參在放有蔥姜的煮汁中煮5分鐘撈出切成片。油鍋中炒香蔥屑，倒入荷蘭豆，高湯，胡蘿蔔，筍片加蓋煮4分鐘，淋下勾芡即可。

海參現在都是大批量養殖了，價格一點也不貴，最重要的是他可以補腎壯陽治療腎虛，補腎效果非常的明顯，老百姓補腎也能用的起。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！