羊腎炒它，是男人朝思暮想的補腎配方！

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。

羊腎為山羊或綿羊的睾丸，又稱羊外腎。有補腎、益精、助陽作用，腎虛宜食之。明代李時珍認為，羊外腎「主治腎虛精滑」。

羊腎含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B族、C、煙酸和性激素等豐富的物質。中醫認為羊腎性溫、味甘，歸腎經。專於補腎氣，益精氣及強壯之用。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：杜仲10克，羊腰子1隻，生薑2片，紅花油1勺

做法：將羊腰子用水泡，祛除異味，然後切片。杜仲過水洗，祛除雜質。先將1勺油溫到6成熱時放入生薑兩片爆鍋，之後把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時加1碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放適量鹽和味精。

羊腰子在我們南方比較難買到，即使買到了也大多數是冰凍的，在北方就不一樣了，非常的多，羊腰子補腎壯陽效果那是非常的不錯的，補腎還是要靠它。

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