攜手葆瞳視力恢復一起探索：近視為何如此低齡化

人們常說眼睛是「心靈之窗」，卻很少有人真的用心去呵護這扇窗。長時間學習、工作，我們的眼睛過度疲憊，不堪重負，導致各種眼部問題頻發。想要護眼，歸根結底還是要「節約用眼」。現在這個年代，是電子產品盛行肆虐的年代，小到出生不久的嬰兒，大到經歷風霜歸於安逸的老人，都拿著各式的智能手機、各式平板、電腦等新科技下的產物用來接受世界給予的新鮮刺激。可能是因為好奇、可能是因為無聊、可能是因為工作、可能是因為新鮮……或多或少的理由，讓我們大家越來越離不開這個四四方方的小東西。

可是，大人用電子產品是因為工作、樂趣，那麼，孩子呢？

為什麼還不滿三歲的孩子抱著手機依然不撒手？是因為什麼？會不會是因為家長沒有時間過多的關注孩子，或者沒有足夠的時間照顧孩子，為了有一些自己的空餘時間，拿一個手機或者平板放一個動畫片或者任何有關於圖像以及聲音的內容用來吸引孩子的注意力，使孩子的注意力成功轉移，停止了哭鬧，可是，會不會自此孩子離不開這個有內容和聲音的小東西了呢？

說完嬰兒還有小學生。上了小學以後的孩子，有了自主意識，有了自己的興趣愛好和自己的交友圈，可是，在家長不斷督促孩子寫作業閱讀的時候您在做什麼？做家務？同樣也在閱讀？還是在孩子認真寫作的時候您拿著手機看著玩著，不斷地吸引孩子的注意力。讓開始認知世界的孩子體會著這個小盒子的獨特魅力，吸引著孩子的興趣從而走上了這手機不離手的道路。

小學生以後就是中學生了，這個時候的孩子開始進入了青春期和叛逆期，同時期的家長開始擔心孩子的學業以及是否可以考上一個理想的高中甚至大學，這個時候，家長要求孩子放下手機、放下遊戲，可是已經習慣了的孩子還怎麼放下？您，有沒有想過……

現在聽到越來越多的家長開始擔心自己家孩子的視力問題，個別學校二年級的班級已經只有不到五個孩子的視力是正常的，剩下的都是邊緣視力或者已經戴眼鏡。很多家長也會說，為什麼鄰居家的孩子天天玩電子產品視力還那麼好，我們家孩子只有偶爾玩還近視了呢？

是的，不是所有使用電子產品的孩子都是視力出現問題，也不是所有不使用電子產品的孩子視力就不會出現問題，可是，是不是不使用，或者非必要時候不使用還是會比經常使用能夠降低孩子出現近視的幾率，在這樣的大環境下，是不是我們家長為了孩子的以後可以以身作則一些，和孩子一起攻克近視這個難關，陪伴孩子沒有眼鏡的成長呢?

尤其是現在的青少年面臨的視力問題越來越嚴峻，越來越多的孩子小小的年紀架上了高高的眼鏡，卻沒有辦法。每當這個時候，家長才會開始思考，孩子為什麼會出現視力問題呢？下面我們就來盤點一下吧~~

葆瞳視力恢復連鎖機構提示：看近的時間越長越容易近視。很多青少年都有這樣的經歷，長時間持續看電腦、電視，玩電子遊戲，用不了多少天，視力就會急劇下降，出現近視；而那些能夠合理看遠調節和休息的，視力下降就很緩慢，或者不發生視力下降。這就像手電筒電池一樣，多次短時間使用，使用壽命較長；一次長時間持續使用，就會因為急性消耗而迅速耗竭。

而對於青少年，看近處的時候無非幾種情況，寫作業、看書、看電視、玩手機、練習樂器等。這些都是青少年平時看近處時的情況，而我們所有學校的課程一般都是45分鐘一節課，課間休息十分鐘，就是為了讓孩子們的眼睛在45分鐘的用眼之後，能得到10分鐘休息時間，讓眼睛放鬆一下。所以，家長們，不論是在家裡寫作業孩子練習樂器，請讓孩子每30——40分鐘休息一下眼睛，做眼保健操或者遠眺等練習，充分放鬆眼睛，不要長時間近距離用眼，導致肌肉疲勞，逐漸近視。看電視需要保持在電視屏幕對角線三倍以上距離之外看電視，且每半小時也需要休息下。

葆瞳視力恢復連鎖機構提示：用眼過度，眼疲勞問題頻發。據不完全統計，70％-80％的辦公室一族、IT白領和室內工作者都患有不同程度的視疲勞。剛剛參加工作的年輕人普遍認為自己年紀輕、底子好，沒日沒夜地工作、上網也沒關係，當他們工作一兩年後，逐漸發現以往過度的縱容讓「視疲勞」不知不覺纏上身。視疲勞的直接後果便是導致慢性眼部炎症、眼睛發乾、反射性眼淚增多，嚴重的會眼睛發紅、充血、視力模糊，視疲勞的頻頻光顧則會導致慢性結膜炎、角膜炎和乾眼症等各類眼病的發病。

葆瞳視力恢復連鎖機構提示：用眼太大意，眼底病光顧年輕人。「眼底病是老年人的專利」，如果你還存在這樣的想法，只能告訴你，「你太大意了」！眼底病的發生除了和年齡有關，長時間過度用眼也可能誘發眼底疾病。越來越多的年輕人已經成功「躋身」眼底病高危人群，這與年輕人長時間接觸電子產品密切相關。

葆瞳視力恢復連鎖機構支招：如何節約用眼？

1、孩子在家的書桌應放在無遮擋物的窗前，檯燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25～40W，位置以不直接照射眼睛為宜。

2、盡量控制每天累計看近的時間，最好不要超過6小時，每次看近處不要超過45分鐘，保持寫作姿勢，不偏頭，不躺著看書等。

3、儘可能選擇聽來替代閱讀，以減輕眼睛的近看負荷。

4、注意改變飲食習慣，提倡營養搭配，避免鉻、鈣等微量元素缺乏。

5、近視眼在擇偶時，還應盡量避免雙方都是高度近視的情況，以降低下一代近視的發生幾率。

葆瞳視力恢復連鎖機構支招：用眼疲勞怎麼辦?

1、多轉動眼睛：由於長時間的盯著屏幕，眼球轉動的次數比較較少，眼睛得不到滋潤，眼睛乾澀，多多轉動眼睛，可以讓眼角膜得到滋潤，眼睛會感覺舒服一些，眼疲勞也會得到緩解。

2、做眼保健操：在休息的時候做眼保健操，來緩解眼睛疲勞。

3、喝茶：對於一些人而言，眼睛疲勞喝什麼茶是很多人都特在意的，而且不管是辦公室的，還是在家裡，喝茶也是十分的方便。綠茶可以防輻射，而菊花茶具有解毒明目的作用，而且菊花茶還含有維生素，對眼睛很有益處。菊花枸杞茶也是具有明目的作用，對緩解視疲勞也有好處。

4、用毛巾敷眼：用冷熱毛巾敷眼睛，緩解眼疲勞效果也不錯。一條熱毛巾，一條冷毛巾，就交替使用，每條毛巾敷五分鐘左右。

5、找到合適的方法做眼部視力保健及保養，比如到葆瞳視力恢復連鎖機構接受專家的指導意見。

如果我們時刻關注眼睛健康，節約用眼，對我們保護眼睛將是十分有益且有效的。若不緩解用眼疲勞，時間長了，視疲勞積累加重，會直接導致視力的下降，散光和近視度數都有可能不斷加深。

中醫調理身體和眼睛有啥關係？

《黃帝內經》中講，人體「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。」 意思是眼睛之所以能夠看見萬物、辨別顏色，全賴五臟六腑精氣的滋養。精氣，是人體生命活動的物質基礎，眼睛依靠精氣的充養才能發揮作用，才能夠視覺正常、神光充沛。眼睛的變化可以反映到人體內部五臟六腑功能的盛衰變化。段光平大醫依照中醫古法（五臟精氣原理）葆瞳視力恢復連鎖機構解讀此方法為：適宜刺激穴位，激活疏通經絡，通過暢通的經絡使營養液的營養充分補養臟腑，臟腑運行正常，臟腑精氣才能充足流暢地上注入目，五臟六腑精氣是滋養眼睛的根本，經絡也是五臟六腑精氣及氣血運行的主要通道。因此，我們是調整身體內部環境，給眼球營造一個良好的內部生理環境，給眼部營造良好的氣血環境，從根本上增強眼睛的視覺功能。

每個人的身體狀況是不同的，提升視力，光圍繞眼部穴位和經絡是遠遠不夠的，由於氣血循環和五臟功能及人體經絡通暢情況有直接關係，所以葆瞳視力恢復連鎖機構在幫助每個個體提升視力的各療程用的方法和全身穴位都是有調整的，屬於私人訂製，真正幫助每個個體找到最佳的當下方案結合季節節氣進行身體系統化調整，身體各部分包括眼部氣血運行順暢，達到提升視力的目的。

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