毛孔臟髒的，是我清潔不到位？

「毛孔看起來黑黑的，可是我明明把臉洗乾淨了啊！」

「早上起來毛孔都打開了，好恐怖，怎麼縮回去？」

「清潔面膜能深入毛孔清潔嗎？」

關於「清潔」和「毛孔」，可以說的有一大堆，今天先講講「毛孔清潔」這件事。

這些，都是誤解

1

毛孔看起來黑黑的，是因為清潔不到位。

那不是「臟」，是皮脂氧化。

毛孔黑黑的，並不是因為髒東西進入毛孔，外界的灰塵污垢很難進去。

毛孔是毛囊在皮膚表面的開口，皮脂腺分泌的油分也通過這個口來到皮膚表面。大部分油分成為天然保濕屏障——皮脂膜的原料，但當皮脂分泌過多時，就可能有部分積聚在毛孔周圍，氧化後看起來黑黑的。

皮脂一天裡面會分泌很多次，即便清潔到位，只要皮脂分泌量比較大，就還是可能積聚。這種情況下，不需要增加清潔次數或者清潔力度。使用控油產品，「黑毛孔」去醫院用煥膚酸處理就行。

2

熱水能讓毛孔「張開」，冷水能讓毛孔「收縮」。

只有油分、年齡和嚴重受損，才能讓毛孔「擴張」。

毛孔不能隨意地「打開」「閉合」。

皮脂通過毛孔口排到皮膚表面時，毛孔看起來比較明顯。油皮「排量」大，毛孔相對比干皮大。夏天毛孔比較明顯並不因為「熱脹冷縮」而是因為任何皮膚夏天油分分泌都會相對更多。

皮膚老化鬆弛，毛孔也相應拉大。年紀大了皮脂腺逐漸退化，皮膚不再那麼油。如果可以做好抗老緊實工作，防止皮膚鬆弛，毛孔會好像比年輕時候「變小」一點。

嚴重的炎症受損可能造成毛囊周圍組織萎縮、塌陷，結果就是毛孔看起來像被鑿過一樣變得很明顯。所以——長痘及時看病用藥！沒事不要用手摳臉！

深層清潔面膜有助清楚毛囊口積聚的皮脂，某些收斂化妝水也能讓毛孔口暫時看起來不明顯。雖然無法縮毛孔，但對防止毛孔擴張還是有幫助的。

3

毛孔內部需要清潔。

「深入毛孔清潔」聽起來很誘人，但毛孔內部真不需要也沒辦法「清潔」。

真正需要「打掃」的，主要還是毛囊口周圍。「堵毛孔」主要因為多餘皮脂積聚，有時候還加上毛孔口周圍的皮膚細胞代謝不正常，這種情況需要及時就醫，通過藥物改善控制。

健康人如果只是因為皮脂分泌較多，可以在每日清潔的基礎上，加上每周兩到三次使用深層清潔面膜。它通常含有黏土類的物質，能把積聚在毛囊周圍的半凝固皮脂更好地「黏住」，再用水沖洗帶走。

痘油皮特護

巴黎歐萊雅

礦物凈化泥面膜 毛孔凈油

￥89/50g

油痘皮和臉上出油比較多、有點輕微痒痒和泛紅的皮膚比較適合這款面膜。

它採用了黏性較好的摩洛哥熔岩泥，結合舒緩消炎的植物配方，吸附多餘積聚皮脂的同時，改善輕度炎症引起的皮膚髮癢、泛紅等問題。

使用感涼涼的，油皮感覺很舒服。有時候用完能看到毛孔口有白白的東西，就是毛囊周圍半凝固的皮脂被清除，「油路」恢復暢通了。

每次敷十分鐘，每周用兩到三次，對痘油皮防痘有一定的幫助，有一點點輕微白頭、還沒明顯發炎的痘痘，敷完後可能有改善，也能預防黑頭粉刺。

注意，如果已經長發紅的痘痘或者閉合粉刺，用清潔面膜幫助不大。

這些，真別太在意

1

「黑頭」去掉了又回來，不能根除！

只要皮脂繼續分泌，就可能有「黑頭」出現。

這裡說的「黑頭」，主要還是「角栓」：多餘油脂積聚在毛囊口周圍，形成一個像小塞子一樣的東西。

藉助外界力量可以移除角栓，但只要皮脂還在分泌，它們就會繼續形成。

角栓如果沒有炎症，通常不需要特別處理（對，就是「讓它去」！）

實在看著不爽的，每個月一到兩次鼻貼，或者醫院、專業醫美機構的醫療級煥膚酸，也有幫助（注意，去掉了還是會長回來的）。

定期深層清潔，能讓角栓長得不那麼多那麼快，但對已經形成的角栓，幫助有限。

2

「脂肪粒」掉了，臉上有個「洞」，會不會越來越大？

皮膚有彈性，不會像紙一樣一戳就破，但也別瞎摳瞎弄。

「脂肪粒」很多時候就是之前說過的「角栓」，有時候它們會自行脫落。

容易長角栓的部位，毛囊口的「排油量」總相對較大，毛孔明顯也正常。

有時候角栓造成毛孔口暫時擴張，移除後留下個「洞」，只要別瞎擠瞎戳（忍不住用筆尖、牙籤去戳毛孔的肯定完蛋），皮膚的天然彈性會讓「洞口」慢慢變小一些（不太可能完全縮到沒有）。

平時別為了「去脂肪粒」而在皮膚上過多揉搓摩擦，反倒容易受損。

沒有太大必要為了「縮毛孔」而在「洞」上塗抹收斂水之類的護膚品，這些化妝水主要功能是去除多餘皮脂並幫助抑制皮脂分泌，可以預防毛孔擴張卻不能「縮毛孔」。

3

毛孔有時候都張開來了，so恐怖！

只是暫時現象，不會「張開」就縮不回來的。

毛孔突然變明顯，主要和皮脂分泌有關。除了溫度升高，某些特定因素也可能刺激皮脂腺造成分泌異常，比如服用某些藥物、吃了一些刺激性的食物。精神壓力大、女性生理期前後，激素水平異常，也可能造成皮脂腺暫時分泌增加，毛孔看起來明顯。

乾燥讓皮膚輕度脫水，失去飽滿度、略微鬆弛，結果也是毛孔暫時變得明顯。熬夜或者睡眠不良、長途飛行、晚上大量喝酒，第二天醒來可能有「毛孔大張」的問題。注意保濕、恢復正常作息習慣就好。

水油失衡急救

巴黎歐萊雅

礦物凈化泥面膜 水潤清透

￥89/50g

因為熬夜、生理期、旅行奔波，造成水油失衡、皮膚毛孔變明顯或者毛孔「黑黑的」，試試這款溫和清潔又保濕的泥面膜。

它比一般的清潔泥面膜增加了保濕配方，採用的面膜土「吸油力」不是那麼彪悍，所以用完後皮膚表面不是乾乾的，而有點潤，但並不油。

如果用普通泥面膜感覺乾繃刺痛，不妨試試這款。使用感更溫和舒服。

混合型皮膚如果擔心兩頰皮膚干，也可以在T區使用去油力較好的泥面膜，在兩頰塗抹這款。混搭面膜法，也是現在很流行的一種面膜敷法。

關於「深層清潔面膜」，這些你該知道

1

「深層」清潔到底有多「深」？

不會「進入皮膚或毛孔」，但能清理到日常的「衛生死角」。

皮膚表面不是平整的，有著無數肉眼看不見的縫隙、溝壑。日常洗臉，除非使用特別的清潔工具，一般不太容易把這些部位洗乾淨，形成清潔「死角」。

清潔面膜尤其是泥面膜，敷在皮膚上時，輕微把皮膚展開，小縫隙溝壑被暫時「綳平」，再通過面膜泥的黏性和吸附力，把日常沒有及時清理的皮脂皮屑搞乾淨。

毛孔口周圍半凝固的皮脂，有時候沒法通過日常清潔完全洗去。厚厚敷一層清潔面膜，暫時讓角質層細胞變得鬆軟，一方面粘附多餘皮脂廢物，一方面幫助鬆動角栓、粘附難洗皮脂。有時候清潔面膜做完，角栓浮出頭或者乾脆掉下來了，就是這個道理。

2

不要敷到干透開裂才清洗。

敷得太頻繁或太久，反倒可能引起刺激。

泥面膜乾燥時，發生輕微收縮，皮膚被輕度繃開；厚敷時又能提升皮膚表面溫度，軟化角質，這些都有利於更好地深層清潔。

但如果幹燥過度甚至開裂，不僅去油過度，引起乾繃不適，還可能削弱皮膚的天然防護，讓外界有害物質「有機可乘」。

泥面膜敷的時候要注意厚度，太薄太厚都不好。

一般敷十分鐘左右，皮膚有極輕微的被撐開的感覺就可以清洗了，不要等到乾裂。

洗面膜時，可以大量水沖。或者用清潔海綿、毛巾，沾溫水先輕輕擦一遍，這樣更容易洗乾淨。

如果面膜乾裂，不要硬搓或者硬掰，熱毛巾敷面讓面膜重新濕潤軟化，再沖洗。

3

「混搭敷」OK，「層疊敷」NO。

所有面膜都能一定程度地去角質，敷太多層對皮膚沒大好處。

如果額頭、鼻子、下巴較油，臉頰較干，分別抹上不同膚感的面膜，長痘但沒嚴重炎症的部位，塗些有助抑制炎症的面膜，這種「混搭」敷法，護理更精準，使用後的膚感也更好。

無論清潔泥面膜還是貼敷式保濕滋養面膜，或多或少都有去角質和促進後續成分滲透的作用。所以真不需要敷完清潔面膜後，再加敷保濕滋潤面膜。泥面膜洗掉後，正常水-精華-面霜這樣的保養就行。

敷泥面膜前最好避免磨砂去角質，使用溫和的保養品進行清潔足夠。

更方便攜帶使用

巴黎歐萊雅

礦物凈化泥面膜 煥膚亮采

￥19/10g

這個系列的泥面膜，有個非常方便實用的膠囊設計。

可以作為「嘗新試用」，對長草又不確定效果的人來說，買個膠囊用一次就知道了。

對於不能正確掌握泥面膜使用量的人來說，這個膠囊里的10克面膜，夠敷整臉+脖子。

因為即用即棄，不用擔心泥面膜擺久了乾裂。話說真的干透的面膜就丟了吧，別再摻水攪合後再用了，品質受影響的。

煥膚亮采灰泥的使用感也算比較溫和，潤澤度僅次於水潤清透配方。

除了清潔皮膚之外，加入了抗氧化的物質，還有一定的舒緩作用。

經常出差跑來跑去或者馬上要旅行出門的人，行李裡面丟倆這個面膜膠囊。一路風塵僕僕滿臉油一臉灰，到了酒店洗臉、敷上它，人看起來會顯得比較有精神，膚色也變亮了。

它的舒緩抗氧化設計，曬後鎮定修復未必行，但防止舟車勞頓後上火長包易敏感，還是很有幫助的。

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