前列腺炎應該多吃什麼好呢？四類食物需多吃，三類食物要少吃

前列腺炎是一種常見的男科疾病之一，尤其是到了中老年，「十男九有」真的不誇張。其實前列腺炎如此頻發的原因除了跟男人自身的免疫系統有關外，還跟其生活習慣有關。比如說飲食。尤其是在治療過程中的飲食更需注意。下面我們就一起來研究一下得了前列腺炎應該如何飲食吧！

得了前列腺炎應該多吃什麼好呢？

1、利尿食物，比如綠豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把綠豆熬成粥，待到冷卻後食用，可緩解尿澀痛的癥狀。多補充利尿的食物，有助於排水。此外，多喝水，多補充水分，有助於排尿。

2、鋅、硒、蛋白質。鋅、硒是前列腺炎改善的根本物質之一，研究表明，前列腺炎患者體內的鋅、硒元素，都是比正常男性偏低的。醫學研究證明，鋅元素對前列腺具有強效的殺菌作用，硒可以提高前列腺的抗病菌能力，蛋白質是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多補充對男性很好好處。

3、維生素C。維生素C具有讓精子再度充滿活力的功效，因此患者需要多吃富含維生素C的食物，比如橘子、蘆筍等。

4、瓜果水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用雞蛋；服食種子類食物，可選用南瓜子、葵瓜子等，每日食用，數量不拘；豆制類食品服用，綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼後任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。

注意！前列腺炎患者飲食禁忌！

1、忌肉類

狗、牛、羊肉，海鮮等，這些肉類，都是對著前列腺炎有著加重病情的危害。

2、植物類食品

黃豆及其製品、調味品如胡椒、茴香、蒜、蔥、韭菜及酸澀水果食品宜不吃或少吃。

3、辛辣食品

如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物 的習慣，在疾病癥狀較重時還能夠節制，但癥狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

所以，為避免前列腺組織長期、反覆地慢性充血，必須忌煙酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎 患者一定要克服這些不良嗜好，尤其在疾病的緩解期更應 注意，以免因一時的痛快而加重病情，導致長期痛苦。

除了飲食以外，專家還建議應實行健康教育、心理和行為輔導有積極作用。如樂觀開朗，避免熬夜等等；用su按摩器按摩前列腺對減輕前列腺炎效果也不錯，能幫助排除體內囤積的多餘腺液，減輕對尿道的壓迫，促進腺體活力。

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