主城登山步道任你游，趁著天氣涼爽爬起來！

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又是一年初秋時節

我想和你做點秋天裡

該做的事情，比如登山

這個天早晚都很涼爽

不妨到步道一起去爬山

01

渝中·山城第三步道

這裡也被稱為最美的山城步道

步道沿途綠樹成蔭，空氣清新

兩邊都是幾十年的老房子

偶爾還會遇到黃桷樹下坐著歇涼的居民

很有重慶老城的市井味

修繕之後新增了8個觀景平台

可以同時看見長江大橋和菜園壩大橋

從步道下來，走上老街道

還能順道去100多年歷史的「仁愛堂」

交通：地鐵一號線七星崗2號出口出來，正對馬路往左手邊走，大概300米，就是入口。

02

沙坪壩·歌樂山步道

歌樂山步道在歌樂山森林公園內

步道周圍的樹木都比較大

還有不少古樹

如果覺得爬山太累，也可以坐索道

交通：乘坐210路公交車至白公館即可；或者乘車到烈士墓，再坐小巴上山。

03

九龍坡·尖刀山步道

步道在尖刀山森林公園

各種景點應接不暇

尖刀山地勢陡峭

其間次生灌木林，蕨類層染

山上有一種樹木叫「聞香木」

葉中暗藏香味，非常好聞

地處華岩風景區

在爬山鍛煉陶冶身心的同時

還能去華岩寺感受靈境雅緻

交通：先乘車到袁家崗，再換乘203路在玉清寺站下，步行500米就到尖刀山森林公園大門。

04

九龍坡·白市驛步道

步道在中梁山，交通十分便利

裡面還有兩公里的親水環庫健身步道

以充分保護森林資源為前提

將健康和森林有機融合在一起

同時，根據沿途的自然風光

步道被分成了青石路、沙石路、木棧道等

可以滿足多種類型需要

交通：在楊家坪乘283路公交或楊西線可到達郊野公園。自駕是在成渝高速白市驛下道，往白彭路方向5公里即可到達。

05

九龍坡·金鳳鎮森林步道

位於白市驛白塔坪

步道內百餘種草木競相生長

茂盛的植被形成了步道的天然屏蔽

山中更有九鳳瑤池、海蘭湖、飛流谷

桂花池、韓湘湖、黛湖等大小湖泊瀑布

周末到此，頓覺山氣清洌，神爽智明

交通：乘坐263、281、287等多條公交線路到白市驛。自駕在成渝高速白市驛下道，往白彭路方向5公里即可到達。

06

江北·鐵山坪步道

健身步道區內空氣清新

綠化植被良好

大量種植有松樹、香樟和竹林

而且大小景點眾多

爬累了還可以在山上找家農家樂休息一下

短而陡的步道適合年輕人鍛煉身體

緩而長的步道適合老年人散步

或是帶著老小漫步洗肺

交通：乘坐813路公交車在西線步道附近下車。

07

江北·鴻恩寺步道

步道位於鴻恩寺森林公園後山

總長3公里，沿途平台設有休息處

有健身雙杠、雙聯伸展器等健身器材

公園內「鴻恩坊」為仿古建築

是重慶主城最高觀景台

共七層，海拔高度468米左右

超過437.5米的南山「一棵樹」觀景台

園區內還有桂花可供觀賞

交通：乘124、602、881、145等在黃桷園站下車，經鴻恩寺立交，沿鴻恩大道再走約500米即到。

08

渝北·照母山步道

登山步道位於照母山植物園內

照母山植物園內乃主城第三大植物園

園內花木繁茂，廳堂軒榭、亭台樓閣點綴其間

登山步道全長約1200米，石梯寬1.5米左右

坡度平緩，沿途有石質、木質休息桌椅

步道有安全護欄，依山而建

周圍環境優美，是周末鍛煉、休閑的好去處

交通：乘坐116、625路等到照母山下車。

09

渝北·玉峰山龍門步道

龍門步道位於渝北玉峰山鎮

全長約3000米，常年氣溫比市區低5℃

這裡空氣清新，風景特別優美

山間有植物種類300多種，野菜及中藥近200種

登山之餘，還可以採摘一些野菜回家

登山、健身、休閑、旅遊、觀光都可兼得

交通：乘公交或輕軌到兩路，轉乘至龍門步道的中巴車。自駕可從機場高速路轉城南立交，走沙石路到龍門橋。

10

南岸·南山黃葛古道步道

這條步道是重慶知名度最高的一條古道

曾是歷代川黔商賈的必經之地

被稱為重慶的「絲綢之道」

該古道始於唐朝

宋、元、明、清時期處於鼎盛時期

古道樹木參天

平時有不少中老年人前來健身

老君洞道觀也坐落在綠色山林當中

交通：乘坐346、347、321等公交車，在上新街下車。從上新街的三叉路口上去，不走347那條路，走另外一條，往上走一小段，會看到繞城高速， 那裡基本就到黃葛古道了。

11

南岸·龍脊山步道

龍脊山單論海拔

算是主城一帶嘉陵江北岸最高的山峰了

步道始於重慶工商大學南山書院

有兩條小路可以直達山頂

被稱為最健身的一條步道

步道沿著龍脊山

樹木很多，空氣非常好

天氣好的時候

還可以在步道上鳥瞰重慶南坪全景

交通：乘坐0301等公交車，在（五公里）工商大學門口下車。

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南岸·文峰塔步道

文峰塔步道在黃桷埡正街

適合於天氣晴朗的時候

站在山頂，遠眺渝中半島

步道兩旁是茂密的樹林，環境很優美

古道兩旁有很多百年黃桷樹

步道坡度較陡，但是路面比較好

大部分為石板路，年輕人比較喜歡

交通：在南坪公交樞紐站坐對面坐到郵電大學的中巴車，或者在南坪現代女子醫院站坐347、346等公交車。

13

巴南·建文峰步道

很多人都熟悉南溫泉，但未必知曉建文峰

建文峰位於巴南南泉鎮

山腳便是休閑度假勝地南溫泉與花溪河

步道始於花溪河畔「孔園」

直達建文峰頂，步道全長3070米

沿途松木無數，蒼翠濃郁

步游道間，還修建了6個休閑亭台

供市民觀花賞景，休憩流連

交通：可坐327、302、169路等公交直達南溫泉站。

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巴南·聖燈山步道

聖燈山亦名「聖登山」

山上森林茂盛、繁密

尤多奇樹珍禽，富有天然奇趣

山上有樹齡300—400年的楠木、古松

有珍稀樹種穗花杉，有樹齡500多年的古銀杏

平時山環濃霧，天地渾然一體

山中景物朦朧迷離，更添幾分神秘

交通：在南坪汽車站乘坐到魚洞的汽車，在魚洞老橋頭汽車站換乘到聖燈山的直達汽車，1.5小時左右。

15

北碚·縉雲山步道

步道在縉雲山國家級自然保護區

風景非常優美，空氣質量非常好

登山健身環道三個主入口，可以就近選擇

林中步道有不少繞竹而修的台階

讓爬山也變得有趣起來

沿途有不少銅塑和平台可小憩

可一邊健身，一邊享受竹海美景

還能俯瞰北碚

交通：乘坐508、510、518等公交車，在縉雲山附近下車。或乘輕軌6號線到狀元碑，步行至山腳下也可達到。

16

大渡口·美德公園登山步道

位於大渡口區月亮岩

與千畝雙山公園相接

該公園以中華美德為主題

以中華美德格言為載體

通過自然石刻、碑刻、書法、雕塑等形式

將格言內容和園林景觀融為一體

交通：乘坐238或者836路，到楓丹苑站下車。

小貼士：

優美的環境需要大家愛護。所以在遊玩過程中，大家不要亂踩亂扯；遊玩之後，如果有垃圾請將其帶走。

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