有運動也正常飲食但小腹依舊凸出？你的問題也許出在這

健身 09-26

女生非常在意的小腹、脹氣、或是腹凸等等問題，有時候好像怎麼少吃或積極運動都沒辦法解除這個危機，有時候還會安慰自己說，為了孕育良好的下一代，所以小腹難免會大一點，是很正常的一件事。

你的肚子是否也會像這樣激凸？

但是，如果真的大到與身材不成比例，就真的應該重視一下這個問題。

其實，我沒有懷孕….

Dominique Astorino剛剛搬到舊金山的時候，便立馬開始了新的工作，新的生活，但運動和飲食習慣都尚未改變，但她卻發現她小腹開始有了異狀。白天的時候，看起來相當的正常，但一到晚上就像吹氣球一樣，大到好像懷孕三個月了，但測量體重也都一切正常。

她開始對自己非常沒有信心，甚至11個月以來，她不敢穿上合身的衣服，也四處尋求醫生，想找出問題的根源，但卻都沒有進展。

腹凸的元兇原來是壓力！

直到朋友介紹給她一位針灸與自然療法的醫生Dr. Magnolia Ng和一位腸胃科物理學家Dr. Daniel Conlin，兩位都不約而同的診斷出造成腹凸的原因是：壓力！

Dominique Astorino到現在才真正意識到，自從她搬到舊金山之後，生活環境的改變，加上全身心投入新工作，許多小事都一直無形的造成她的壓力，才讓心理影響到生理而造成腹凸。而醫生也表示Dominique Astorino並不是唯一的案例，許多年輕的女性，因為現代社會的忙碌節奏，很容易就會造成身體的失衡，而導致有一些不正常的身體情況產生。