寶寶愛吃手長不高 竟然是因為身上缺少這東西

牛牛最近總是睡不好，吃不好，而且還多了個壞習慣愛咬指甲，這可把牛牛媽媽給急壞了，不少有經驗的媽媽都告訴牛牛媽，寶寶可能出現了缺鋅的問題，才導致這些問題發生。

不少寶寶都可能會在成長過程中經歷這個階段，家長經常不以為意，認為挑食，不愛吃飯，咬手指是正常的，其實這樣的情況是可以發現及時避免的，家長只要了解了這些情況就可以很好的預防了。

如果寶寶出現了比同齡人身材矮小，頭髮發黃，挑食，流口水的情況請注意寶寶是否缺鋅，別急著否定，先看看這些癥狀，是否寶寶有中招。

缺鋅容易出現消化功能減退

主要表現為食欲不振，缺鋅會讓味覺敏感度下降，導致舌粘膜被影響，所以寶寶出現厭食，挑食，有的甚至出現愛吃頭髮，咬指甲等。

缺鋅導致生長發育緩慢

作為人體代謝必須的微量元素之一，如果鋅元素缺乏會導致生長激素受到阻礙，影響寶寶的正常發育成長，缺鋅的小寶貝一般比同齡人矮小。

缺鋅會出現智力發育落後

鋅元素幫助腦細胞內DNA和蛋白質合成，如果缺少鋅元素會導致合成障礙，進一步出現智力發育落後的現象。

缺鋅會導致傷口難癒合

當寶寶出現外傷的時候，缺鋅會導致傷口難癒合，而且容易患頑固性濕疹、皮炎等皮膚狀況。有的寶寶還會出現口腔潰瘍，或者出現地圖舌。

如果當寶寶疑似出現以上幾類情況，建議家長不要盲目進行補鋅，先去醫院進行相關的檢查，進行處理。

鋅是人體必需微量元素之一，鋅缺乏會導致胸腺發育不良、免疫系統減退、淋巴細胞萎縮等危害，當發現寶寶缺鋅時，媽媽應該這樣做。

建議一：保證母乳餵養，母乳含有許多幫助寶寶生長發育的鋅，如果實在沒辦法母乳餵養，選擇多富含鋅的食品進行補充。

建議二：適當攝入含鋅豐富的食物，海產品、穀物、綠色蔬菜中都含有這些。

建議三：避免將食物過度加工，破壞原本食物中含有的鋅。

建議四：保持食物的多樣化，避免因為其他營養元素含量過高，影響鋅的吸收。

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