孕婦奶粉怎麼選？主要看這幾點！

孕期建議以食補為主，但是對於胃口不佳，孕吐嚴重，挑食偏食嚴重的孕媽可以適量的喝孕婦奶粉來補充營養。

孕婦奶粉買不買？看你是哪種媽媽

所謂孕婦奶粉，就是在普通奶粉的基礎上，強化孕期所需營養成分(包括葉酸、鈣、DHA等)製成的奶粉，孕婦、准孕婦和哺乳期女性都適用。但到底要不要喝，還得根據自身的體質和飲食習慣來確定。

如果你早孕反應嚴重，經常噁心、嘔吐，容易出現營養不良，喝孕婦奶粉可以補充很多流失的營養元素。如果你是職場女性，長期在外就餐，喝孕婦奶粉也能幫助你彌補常規飲食的營養不足，做好孕期的營養儲備。

但如果你賦閑在家，日常飲食營養豐富均衡，甚至有點體重超標的跡象，在選擇孕婦奶粉前就需要慎重考慮。因為孕婦奶粉的脂肪含量和熱量都相對較高，大量飲用可能導致孕媽的體重增長過快以及胎兒過大……總之一句話，營養不足，喝！營養充足，不喝！

如何選擇孕婦奶粉？從這幾方面入手

1、選擇大品牌

大品牌一般實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產品的信譽度，因此，產品質量比較可靠，比較有保證。

2、仔細閱讀營養素標註

看看其是否適合、滿足你的需要。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。

3、仔細看包裝

正規廠家的包裝應該完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質量高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營養成分表、執行標準、適用對象、食用方法等。

4、特別關注保存期限和生產許可證編號

仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全，以防購買假冒、偽劣產品。

5、售價是否合理

根據國家標準的要求，孕婦奶粉的營養水準高。優質的孕婦奶粉會據孕婦的營養需求，適當添加國家規定的特殊配方營養素，如葉酸、dha等，能更好地滿足孕婦的營養需求。因此，銷售價格一般不會太低，反而市場中零售價格過低的奶粉在購買時應該慎重考慮。

6、從聲音中判別其優劣

雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動，聽聽是否會發出「沙沙」的聲音，並聲音清晰。

7、查看奶粉的色澤

優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產品中無可見雜質，無結塊現象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調，如果是優質奶粉，靜置數分鐘後水與奶粉就會溶在一起，沒有沉澱。

8、無異常氣味和味道

優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味，並且甜度適中。

9、售後服務是否良好

正規的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有諮詢熱線、公司網址等服務信息，以方便消費者諮詢，指導消費者使用。

特別注意：

·不要把孕婦奶粉當水喝。孕婦奶粉的產品說明上，通常都建議孕媽們每日飲用兩杯，不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。

·與其他補劑同補時要謹慎。如果你還在吃其他補劑，比如葉酸片、鈣片或維生素片等，在喝孕婦奶粉前應先學會計算奶粉中的營養成分含量，避免出現營養成分攝入過量，這對自己和寶寶的健康都是沒有好處的。

加入我們

步驟1、關注公眾平台

長按以下二維碼——「識別圖中二維碼」即可關注。

步驟2、免費下載一起牛母嬰批發app

長按以下二維碼——「識別圖中二維碼」即可打開下載

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！