男子一周至少吃五天燒烤，到醫院檢查時，一件事腸癌晚期！

前段時間，江蘇省第二中醫院接診了一位30歲的年輕患者，問其生活習慣，這位小夥子說，自己最愛吃燒烤，一個星期至少有5天吃燒烤，被稱為「燒烤王子」。

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30歲，剛剛結婚。說到這個病例，金黑鷹教授搖搖頭，讓他覺得惋惜的是，這個小夥子患病和一個非常壞的生活習慣息息相關：愛吃燒烤。

這位年輕的患者是個白領，特別愛吃燒烤，7天當中至少有5天在吃燒烤，吃遍了南京各大燒烤店，他是燒烤達人，朋友們稱他為「燒烤王子」，他很享受這樣的生活，優哉游哉。其實在半年前，他就有便血，但自認為是痔瘡，「十男九痔」，所以他一直以為是痔瘡，沒有太在意。當真正覺得不放心到醫院就診時，醫生髮現，他已經晚期腸癌，連手術的機會都沒有了。

年輕人患腸癌，惡性程度更高

癌症的發生除了跟基因遺傳有關外，還跟飲食有密切關係。

臨床早就有發現，沒有基因遺傳的直腸癌患者，他們具有的共同特徵就是，飲食不規律，愛吃夜宵燒烤。

近年來，大腸癌越來越年輕化，而中國的發病年齡尤其高，比國外提早10年。

癌症逐漸年輕化趨勢，尤其是最近5年，這種趨勢越來越明顯，50歲以下的佔到了40%左右。

而且，年輕人患上腸癌，惡性程度更高，預後更差。

怎樣預防腸癌

1、那就是注意飲食習慣

天氣冷讓人胃口大開，但是「吃多」了不僅擔心發胖，更擔心健康亮紅燈。尤其是晚餐，如果進食不當，過飽、過晚，都可能損害人體健康，甚至有可能促進大腸癌的發生。

2、晚餐不過飽

中醫認為，「胃不和，卧不寧」。如果晚餐過飲，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。

中年人如果長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素β細胞負擔加重，進而衰竭，誘發糖尿病。同時晚餐過飽，必然有部分蛋白質不能消化吸收，在腸道細菌的作用下，會產生有毒物質，加之睡眠時腸蠕動減慢，相對延長了這些物質在腸道的停留時間，有可能促進大腸癌的發生。

3、晚餐和晚餐後都不宜經常吃甜食

這是因為肝臟、脂肪組織與肌肉等糖代謝活性，在一天24小時不同的階段中，會有不同的改變。原則上，物質代謝的活 性，隨著陽光強弱的變化而改變;身體方面則受休息或活動狀態的強烈影響。白糖經消化分解為果糖與葡萄糖，被人體吸收後分別轉變成能量與脂肪，由於運動能抑制胰島素分泌，對白糖轉換成脂肪也有抑制作用。所以攝取白糖後立即運動，就可抑制血液中中性脂肪濃度升高。而攝取白糖後立刻休息，結果則相反，久而久之會令人發胖。

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