健康:身上有這特徵的人,說明你很健康,能長壽!
健康
09-26
特徵①
損傷修復快
如果身體對各種損傷的修復得很快,說明凝血能力正常,白細胞抵抗外來侵害的能力也在正常運行中。
特徵②
亮澤的頭髮
醫生認為「發為血之餘」,頭髮的榮潤有賴於肝腎所藏精血,如果身體氣血不足不能上達頭部就會導致白髮或脫髮。此外,頭髮還可以提示是否存在用腦過度、精神緊張,或體內營養素缺乏等問題。
特徵③
一天1~2次大便
大便通不通是檢驗消化、排泄系統健康與否的重要標準之一。長期解不出大便,宿便堆積,會不斷產生毒素,造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。
晨起一杯白開水可以促進排泄,防治便秘。還能稀釋血液,促進血液循環。
特徵④
穩定的體重
穩定的體重代表了你的身體處於平衡狀態,而身體也處於健康狀態,這時候只要不是太胖或者太瘦,那就不必刻意的減肥或增肥。
因為體重的突然變化往往意味著疾病的發生,本來身體處於的平衡狀態也會打破,體內各個器官的工作一旦破壞紊亂,就會導致身體的物質吸收降低,身體健康會受到影響。