熬夜得到了很多，失去的卻讓人追悔莫及
很多人都知道熬夜傷身的道理，雖然道理都懂，但真正領會在心並且努力剋制的卻少之又少。
生活在信息時代，「車、馬、郵件都慢」的日子已不復。面對快節奏的生活，人們為了儘快適應，熬夜就成了必要的選擇——他們為了成為強者，讓自己變得更優秀，往往就要利用別人打遊戲追劇玩耍娛樂的時間，用來提升完善自己；為了能早日達到目標，苛求完美主義者更是「充分利用」別人在睡覺休息的時間，發憤圖強，勵志成為各界的精英和大佬。最終的結果，往往是如願以償，得到了自己想要的，離自己遠大的理想也觸手可及。
他們得到的，不只是鮮花與掌聲，還有更大的榮耀與輝煌，更為重要的是，他們實現了自我追求，能夠得到他人的認同該是一件多麼令人幸福的事情。他們也會過上讓人羨慕不已的生活，跑車隨便開，人名幣任意花，淡泊名利了也可以捐款做慈善，得到社會的認同感，也是件極為有意義的事了。
熬夜熬夜再熬夜，他們爭分奪秒，確實得到了常人得不到的很多東西，而他們也極容易失去一樣東西——健康！人一旦失去了健康，就失去了正常生活的資本，更別提如何讓如何幸福了。
"熬夜等於慢性自殺」，這話說得一點沒錯。
還有很多鮮活的暗號，已潛伏在身體呼之欲出。一個個血淋淋的教訓，真實發生著，也真是讓人心有餘悸。就拿自己來說，熬夜熬到凌晨一兩點都已成了家常便飯，生物鐘也定成格局，提前早睡困意全無。長此以往，內分泌失調，臉上的痘痘越來越多，身體健康度每況愈下，一到上課就打盹，身體像是被掏空，拖著快要散架的軀殼，做什麼都沒有活力。如此不在狀態，還想抽時間做些有意義的事情？痴人說夢！
「年輕人，不要總是熬夜。」這是一句勸告，也是真心話。真心希望那些熬夜拚命的人，能放緩腳步，為了健康，我們從長計議...畢竟失去了健康，再怎麼追悔莫及都是無用功了！
