失戀必做三件事，再難過也要咬牙做到

分手——失戀——痛苦——哭。

我相信不管是誰，在剛分手的時候都不會好受，尤其是被分手的一方，你會覺得自己已經被拋棄了。

是啊，這個人不要你了。

你曾經的閃光點，你曾經的溫柔，你曾經的好，這些曾經吸引她的東西都變得毫無意義了，甚至於連你的存在都是多餘的。

同時，你的腦子裡也會被很多問題塞滿，但是卻無法理智地看待其中的任何一個。

「她還在乎我嗎？」

「她為什麼要分手？」

「她是不是已經不愛我了？」

「我接下來要怎樣和她相處？」

……

然後呢打開朋友圈，看到她發的出去玩的動態——在你這麼難過的時候，她怎麼可以還這麼開心呢？

於是你悲從中來，更加不知道該怎麼辦了。

好了好了，再說下去又會有人說我賣刀了。

其實我現在要告訴你一件事，你可能很難相信，但卻是事實，那就是：她還在想你。

你可能說了，她都發了那樣的朋友圈了，她看起來明明一點都不在意，怎麼可能還在想我？

她確實還在想你，即使並不是每時每刻，也沒有像你這樣撕心裂肺，但她的確還在想你。

實際上，沒有人能夠很快就脫離一段親密關係的影響，尤其是在還沒有開始下一段親密感情時候，即使是普通朋友之間的鬧矛盾也會覺得無所適從，更不用說你們之間還曾經有過那麼多的共同回憶和美好時光了。

至於你說的她看起來毫不在意的樣子，一般情況下只有一個原因：她在演戲。因為她知道你會看到。

失戀之後，你需要按順序做三件事情：

首先，你要冷靜，不要急著去找她。

不管你們的感情是遇到了第三者還是一些其他難以解決的問題，又或者只是一次衝動過後的假性分手，都不要急著去找對方，先理清楚分手的癥結到底在哪裡。

要知道，你歇斯底里的樣子只會讓她越走越遠，你的步步緊逼也只能暴露你的需求感從而顯得你低價值。

這期間，你也許會看到她表現出一副毫不在意的樣子，但是記住上面所說的，這只是她的陷進，如果你在直接跳下去那就永遠走不出來了。

其次，給自己做一個規劃，重新快樂起來。

讓自己至少看上去不要像剛分手時那樣狼狽。不管你是約上朋友吐吐苦水也好，還是去健身也好，多做一些能夠讓自己快樂的事情，努力找回分手之前的那個你。

盡量讓自己放輕鬆，在這整個過程中，不要時時刻刻地想著對方。

最後，你需要的就是思考，你是不是真的想要挽回她。

不要去聽別人的想法，你需要聽從的只有你的內心。

別人可以給你建議，但是他們並不能替你過完接下來的人生，你需要的是一個自己不會感到後悔的決定，而這樣的決定只有你自己能過做。

不管在經過認真思考之後，你的決定是什麼，是要繼續挽回對方，還是就此放棄，重新過自己的人生，那都是你心底最真實的想法。

選擇了挽回，就請儘力，選擇了放手，那就重新開始吧，畢竟，自己感到快樂就足夠了。

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