視頻講解：一個小藥方，讓你輕鬆告別便秘，並排出體內多種垃圾和濕毒，外國人都說好！ ?

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便秘可導致痤瘡、色斑、痔瘡、肛裂等疾病,也是心肌梗塞和中風的誘發因素，長期便秘甚至會導致煩躁、失眠、抑鬱、焦慮等精神心理障礙，極大的影響人們的生活質量，所以要重視便秘，積極防治，保持身心健康。

中醫自古以來講究「簡、便、廉、驗」，下面視頻介紹這個小藥方就是

「簡、便、廉、驗」，

可助您輕鬆告別便秘困擾。

一個藥方解決便秘

便秘藥方：

1. 
   

   黑制附子10-15克，煮20--30分鐘



2. 
   

   加入党參30-45克 甘草10-15克 茯苓30-45克  乾薑12-16克，煮20分鐘



3. 
   

   加入大黃10-20克 蘇葉30-35克，煮20分鐘

   
   

   （以上文章

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