這個是補腎壯陽的佳品，這樣吃能護肝止咳，還會墮胎你知道嗎？

姑娘果的功效與作用

1、補腎壯陽

補腎壯陽是姑娘果的重要功效，它含有多種微量元素，可以滋補腎臟提高腎功能，也能減少腎炎的發生，對男性陽痿早泄以及性功能減退都有很不錯的調理作用。

2、養肝護肝

保護肝臟也是姑娘果的重要功效之一，它含有多種氨基酸和礦物質，能加快肝細胞再生，也能保護肝臟不受病毒的傷害，能有準備提高肝功能，提高它的解毒能力，可以預防一些常見肝病的發生。

3、預防糖尿病

姑娘果可以預防人類的糖尿病，因為姑娘果中有一定數量的苦瓜甙，這種物質可以提高胰島功能，也能降血糖，能讓人類過高的血糖降下來，也能減少糖尿病併發症的發生。

4、潤肺止咳

潤肺止咳也是姑娘果的重要功效之一，它能清熱解毒，也能化痰止咳，可以消除氣管中的炎症，對人類的氣管炎和肺炎都有一定的治療功效。

【食用禁忌】有墮胎之弊，孕婦忌用。

姑娘果推薦食譜

糖漬姑娘果

材料：姑娘果(燈籠果)250克，冰糖20克，白糖25克。

做法：

1、姑娘剝去外衣，洗凈瀝干水分。用刀子順邊緣直切或者斜切幾個口，切好口的洋姑娘碼放入容器，碼放一層撒一層白糖，上層也碼放均勻撒上白糖。

2、密封容器後放入冰箱腌制2-3天，腌制3天後的漿果半透明狀態。

3、腌制好的漿果倒入奶鍋中，加入1杯清水和冰糖開火煮至開鍋。

4、煮到湯汁濃稠、漿果呈透明狀關火，煮好的漿果倒入容器涼透，也可放入冰箱冷藏。

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