不健康個人邊界的常見表現，你被說中了幾條？
良好的 「個人邊界」就像人體外一層保護我們的透明的盔甲。雖然看不見，摸不著它卻時時保護我們不受外來的攻擊和不良的影響，同時也時時提醒我們保持與他人之間的距離不侵犯他人的邊界
擁有健康的個人邊界的人明白，要求雙方完全默契、完全滿足對方的需求是不合理的。健康的關係不是去控制對方，而是雙方彼此互相支持和鼓勵，實現共贏。
雖然，我們每個人都有「個人邊界」，然而它卻不一定都是健康的。健康的個人邊界是對自己的情緒和行為負責，並且不對他人的情緒和行為負責。然而，當我們外在的盔甲從我們小的時候就有破洞時，有破洞的盔甲就或多或少的失去對自己和他人的防禦和保護作用。
在生活中，邊界缺失的人通常會以以下三種方式出現在我們面前。
一、貌似強大的拯救者：
個人邊界不清最典型的表現就是時常想要拯救親近的人，為他們解決人生問題。
具體體現過分熱心，過分介入，過度干涉，過度保護，以拯救者或救世主自居（往往既不自知還打著愛的旗號），把別人的事劃成自己的事，把「幫助」別人當成自己的責任和義務。
這類拯救者會在你生命的不同時期，以不同的身份形式出現在你周圍。小時候保姆式的家長；大了插手你工作、學習、生活、交友、戀愛、婚姻的父母；工作中隨處可見的情感型熱心過度的同事、領導......
在拯救者眼裡，他人都有缺陷，需要拯救。在拯救過程中，他們常常也會把別人當成自己的一部分或工具，使用他人來滿足自已的願望，並且希望使用起來得心應手。他們目中無「人」，忽略對方的內心感受。
因此，拯救者也常常是控制者。這種角色的扮演者最常見的是嚴格要求孩子達到某種狀態的的父母——不顧孩子的感受，讓孩子活成他想要的樣子。
二、委屈自己的依賴討好者
依賴討好與拯救相對。拯救會強化依賴性討好。依賴會激發對方的拯救情結。
在拯救型的人身邊，一定會有依賴討好型的人。拯救者把別人的事情當成自己的事，依賴者則是把自己的事情推給別人，讓別人替自己做。控制也是讓別人替自己做事，但後果還是自己承擔的，而依賴型和討好則希望把責任也交給了別人，一但出現差錯，也要求別人來負責，自己推的一乾二淨。
討好者通常表現為：
·做事揣摩別人的心思，委屈求全，讓其他人滿意。
·相處中以別人的感受為先，忽略自己的感受。
·重視別人對自己的評價 ·希望別人主動滿足自己的要求 · 很難拒絕別人，即使勉強拒絕別人，心情也會不好或感到愧疚
你是哪一種類型的人呢？
三、委屈無辜推卸責任的受害者
受害者模式，是一種無意識的自我防禦機制。將一切不快樂不幸福不好的結果歸咎於外在 他人，自己不需要對此負責，並以此來獲得了同情、關注、安慰照顧，是一種內在自我的匱乏和對自我人生掌控能力喪失的表現。
他們總是把自己放在一個「受害者」的角色，被惡劣對待時忍氣吞聲，有時甚至會故意讓事情發展的更糟，不主動去掌控和改變。他們想讓自己不用承擔責任，並且一有機會就可以在指責：「一切都是你的錯！一切都是因為你！一切都是你造成的！」
因為不是我的責任，因為我是受害者，因此，出了問題是對方的錯，需要改變的不是自己——應該是對方。做出改變讓自己當下的狀況變得更好——因為一切都是他的錯，需要改變的是他不是我不想變好，是他不改變我也沒辦法.......可是，不負責任，各種猜忌、焦慮、不信任 也常常在受害者類型身上如影相隨。受害者心態，是一種潛意識裡對自己的放棄。
生活中，良好的自我邊界，取決於：個體對「自我」的意識是否有清晰的認知的同時，我們又是如何看待對方的。
你被說中了嗎？
你的邊界你了解了多少？
每一次分享都可能成為一粒種子、一道光、一份看不到的力量，在成長的路上的某一個處、某一時破土而出生命的芽，開出絢麗的花、結出豐碩的果亦或……因為，內在的成長無法估量。
