你知道嗎？這幾種食物堪稱女性補血神器！

烏雞烏雞湯補虛損，養陰血，大補氣血。但不能吃多！

黑木耳養陰補血，潤肺明目。

胡蘿蔔胡蘿蔔豐富的β胡蘿蔔素，對補血有極佳的益處。

大豆

黑豆腎虛、血虛者多吃有益。

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