2歲寶寶晚上還生龍活虎，早上醒來，媽媽和奶奶卻抱頭痛哭

有了寶寶的家庭幾乎都會有一個非常困擾家長的問題，那就是寶寶總是不喜歡吃飯，通常父母長輩要費儘力氣才能讓寶寶多吃一些。有這樣一位2歲寶寶，晚上吃了不到半碗飯，但是奶奶覺得寶寶沒吃飽，硬是讓寶寶再吃了半碗，不過寶寶當時很困，吃完就立刻被抱去睡覺了，奶奶小心翼翼的將她放上床，就熄燈走掉了。2歲寶寶晚上還生龍活虎，早上醒來，媽媽和奶奶卻抱頭痛哭！

但是悲劇還是發生了，第二天清晨奶奶去叫寶寶起床，寶寶趴在那裡一動不動，奶奶將他抱起，卻發現寶寶的身體已經冰涼，被嚇壞的奶奶趕緊叫上寶寶的爸爸媽媽帶他到醫院去，經過醫生的診斷確認是由於食物倒流引起的，這與奶奶在睡覺前給孩子吃的半碗飯有很大關係。

食物倒流是一種非常危險的疾病，尤其是針對小寶寶，小孩子的身體還沒有發育完全，身體機能沒有大人完整，所以在睡覺之前一定不要再讓寶寶吃飯了，一定要提前給他進食，吃完東西之後不要做劇烈的運動，可是也不能一動不動就去睡覺，最好讓寶寶走走路，溜達溜達，將吃進肚子的食物消化一下，以免在睡覺過程中發生反流的情況。

食物倒流最大的危害就是胃酸可能隨食物一同進入到食管中，食管並不能像胃部一樣承受住胃酸的強酸性特徵，所以如果胃酸長時間經過食管，會對食管產生腐蝕，甚至導致食管粘膜變性，比較高強度的食物倒流有可能將食管撕扯，導致食管出血甚至喪失性命。

所以我們平時吃飯的時候一定要注意吃飯的量，一頓飯不能吃的十分飽，這樣胃部的工作壓力也會更大，吃飯到七八成飽就完全可以供應人體所需的能量了。飯後還要有一定程度的運動，不可以是劇烈的運動，最好是散步這樣輕緩的運動。吃完飯不能立刻就睡覺，最好也不要立刻就去洗澡。要保持自己的身心愉悅，經常生氣上火的人也容易睡覺的時候食物倒流。為了我們的身心健康，尤其是針對小寶寶，一定要有規律的飲食，不要傷害孩子的身體。

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