來,這份「如何不對孩子發脾氣」修鍊手冊,適合脾氣暴躁的媽媽
不知道大家有沒有一種感覺,就是自從當了媽,除了力氣變大了,那脾氣也是蹭蹭蹭的往上漲啊!
不管生孩子前我們多麼溫柔可人,帶了孩子後各個都成了河東獅吼,明知道對孩子發脾氣不好,可總是忍不住怎麼辦呢?
對此我總結了發脾氣的五個原因,畢竟知道原因才能從根本上解決問題!
原因一:你太累了!
身心疲憊的時候人很容易就會被激怒,但發完脾氣後又會抑鬱的想哭,覺得特別對不起孩子。
解決辦法:這種時候一定要想盡方法給自己放幾天假!
原因二:在其他地方受了委屈,把孩子當成出氣桶
例如對婆婆不滿又不好說出來,於是沖著孩子發脾氣。或者跟老公吵架,結果總看孩子不順眼。再比如在公司被上司懟,怒氣智能往孩子身上撒。甚至在外面碰到了一些沒教養的人,一肚子火,這時孩子稍有不注意就會讓你火冒三丈。
解決辦法:我們之所以會這樣是因為我們知道孩子比我們弱小,想想不論如何他們總是愛我們的,想到這裡,你還忍心遷怒於孩子嗎?
原因三:媽媽自身心理的原因,有時候會莫名其妙對孩子發脾氣
例如當孩子表現的和其他人比跟媽媽更親密時,會讓當媽的很不爽,這種被拋棄的恐慌會讓媽媽更容易發怒。或者當媽媽覺得孩子不夠體諒自己,甚至唱反調時,挫敗感也會激起媽媽們的怒氣。
解決辦法:媽媽們應該多多培養自己的興趣愛好,增強自身安全感,不要把孩子當成生命中的唯一。
原因四:當媽的虛榮心作祟
最常見的就是當孩子的表現不如當媽的期望水平時,孩子就會挨罵
解決辦法:當你因為這種原因罵孩子時,請先在心理默念三遍:孩子比面子重要,我自己也不過如此!
原因五:孩子確實做了觸犯我們忍耐極限的事
比如在公眾場合大喊大叫又不聽勸。
解決辦法:這個時候想罵就罵一頓吧,畢竟當媽的又不是聖人,不過前提是記住八個字「就事論事,速戰速決!」
當然啦,還有少部分媽媽可能天生脾氣就大,缺乏耐心,對於這樣的媽媽只能說:當你想發脾氣時,請深呼吸,然後盡量暫時離開孩子一會兒!
最後放一個絕招,供所有媽媽修鍊內功!
當你想沖孩子發脾氣時,
心中默念這娃是我親生的親生的親生的,
這基因是遺傳我的遺傳我的遺傳我的……
如果娃的基因不小心遺傳了他爹,
想要火冒三丈時,
請心中默念他爹是我選的是我選的是我選的,
我活該我活該我活該……