34岁却有20岁的颜，来学学陈意涵的减龄大法~

泥萌能相信眼前的这个妹子已经34岁了么，当大多数女人已经呈现中年的衰老时，她却仍然是一枚20岁模样的元气少女~~并且这样一枚小吃货，体脂率保持着惊人的10.7%！！

大多数人对陈意涵的印象，还停留在《奋斗》中的小灵仙儿。

很多年过去了，陈意涵还是长得甜，还是娃娃音，娇小的她看起来依旧惹人怜爱，像个十足的软妹。

在娱乐圈，要说会享受、懂享受的明星简直不胜枚举，可是真正在健康生活的也就是这位“氧气美女”了。

陈意涵曾被拍到在日本大快朵颐，接受采访时却还说道：“我个人非常非常爱吃，叫我节食是绝对做不到的。”陈意涵却光明正大吃得欢。

在粉丝心中，她依然是一个小女生，邻家小妹的感觉。

在去年的真人秀节目《花儿与少年第二季》中，陈意涵就展露了她的跑步功底，每天早上她都会坚持晨跑，摄像师累得要死要活都跟不上她！

“只跑一两公里我会觉得很空虚，最多可以跑20几公里。”

“10公里行程是基本配备，跑步时还可以顺便参观当地市景及建筑物，一举两得！”

如果室外不能跑步，那她室内也不懈怠。

《花儿与少年第二季》中，教练对学员们进行了体能测试，要求双腿悬空，这高难度动作简直难为女生们了。但没想到，陈意涵干脆利落完成了此项挑战，一分钟57个标准的悬空式仰卧起坐，连后来的男生们都没能打破她的记录！

陈意涵“腹肌女神”之称不胫而走。

她的腹肌可不是一朝一夕来的，你看她可是大晚上睡觉前也不忘“折腾”运动一番。

看过《花儿与少年第二季》的观众都知道，节目中还有划艇赛。在赛前训练时，陈意涵迅速而精准地掌握了要领，教练都忍不住质疑她“有练过”。

陈意涵还勇于挑战马术这项欧洲盛行的运动，与马儿玩得不亦乐乎着呢。

在北京望京地带拍摄广告时，陈意涵再次与马儿结缘，看得出来她的马术早已大成。

游泳也是陈意涵的小Case，要知道陈意涵的全身线条可是很流畅呢，这与她爱游泳潜水是分不开的。

早在2014年，陈意涵就在其微博上传了她的滑水冲浪照，还留言说：“夏天没有雪，发现新运动！”令其粉丝纷纷留言“湿身诱惑”。

过年时你是不是还待家里等着发红包呢，陈意涵却是选择去滑雪，黄色滑雪服、帽子、围巾、手套、护镜一应俱全，一看就不是菜鸟了。

 攀 岩、打 球、瑜 伽 

陈意涵对于骑单车也很热爱。

因为周期性骑单车运动可以瘦腿，粉丝曾留言陈意涵“腿玩年”。

也许你会说，陈意涵已经34岁了，老女人了，可是她依旧活泼依旧，满脸的胶原蛋白更是让人羡慕嫉妒恨....

这样青春的奇女子，除了他，还有谁？

她也是个身心极为健康的人，从来不争什么东西，也不会与其他人发生矛盾。同时，她也是个很会穿搭的人。

平日里，她最喜欢穿运动鞋，鞋柜里装满了各类运动鞋。即便是街拍，也经常穿运动鞋。

她穿白色POLO衫很有小女神的感觉，裙摆的蓝色百褶设计凸显时尚活力，搭配灰色的运动鞋更显能量丰满，而一款黄色的小包包凸显俏皮的感觉。

棒球服搭配牛仔热裤，极为性感火辣，同时又显得年轻好多。

大衣和连帽卫衣+运动裤+跑步鞋，与之搭配，尽显活力四射，能量无限释放。

不管是多大年龄的女生，穿上背带裤总有时尚青春的感觉。

搭配上横条的短袖，仿佛瞬间回到了校园当中。

想要痞一点、酷一点的，那这种搭配显得有气质，同时又很可爱。

牛仔背带裤俏皮可爱，和浅色T恤搭配，让人显得年轻，青春动感十足。

撞色的短裙搭配白色的运动鞋，套上黑色的外套，有种低调的动感。

元气少女陈意涵不是吹的。她在穿搭上是下过很多功夫，有很多讲究的。

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