抖腿到底對人體有益還是有害？
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純音樂
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Q
抖腿到底對人體有益還是有害？
每一個抖腿的人，上輩子一定是丟了縫紉機的天使。
說到抖腿，不得不提「抖腿綜合征」，抖腿綜合症是一種神經性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關，具有一定遺傳因素。
如果聽到音樂已經抖起來了，不用害怕。抖腿綜合症患者無法控制自己抖腿，並且抖腿的過程中會伴隨一些疼痛，還可能伴有白天嗜睡，夜間腿部抽搐的現象。
沒有這些癥狀，就不用擔心。有時候抖腿是無意識的一種行為，比如當你緊張焦慮的時候，或者聽見節奏強的音樂的時候，會不自覺抖腿。這種抖腿沒有什麼危害也沒有好處。
Q
我本人有駝背含胸，市售的矯正器能幫助我矯正嗎？像XX佳那些。
駝背含胸在醫學上稱為：上交叉綜合症Upper-crossed syndrome (UCS)也被稱作近端或肩帶綜合症。
具體在姿勢上的表現為：頭向前傾、頸椎前凸增加、圓肩、胸椎後凸增加及翼狀肩胛骨。矯正器從短期可能會起到作用，但是想要從長期及根本上矯正駝背含胸，方法在於強化肌力弱的肌肉、拉伸張力高的肌肉。
可以先進行緊張肌肉的按摩拉伸，建議對緊張肌肉先進行按摩，後再進行拉伸松解以下是主要緊張肌群的按摩，你可以用一個網球或者泡沫軸防止在肩胛骨及前胸肩膀下方來進行。用網球更好一些，能按的「更精準」。然後進行強化肌肉鍛煉，如靠牆推舉：身體緊貼牆面，手靠牆，向上進行滑動，這個動作是一個很好的整合動作。伸展胸椎的同時牽拉胸大、胸小肌並激活斜方肌中下部。
Q
痛經時可以吃阿司匹林嗎，每次只服用兩日，會對身體有影響嗎，服用的布洛芬效果不明顯。
痛經主要與經期前列腺素水平異常、子宮平滑肌痙攣性收縮有關。
阿司匹林又名乙醯水楊酸，可以抑制環氧酶使前列腺素生成減少，緩解炎症早期的癥狀。對緩解痛經也有不錯的效果。但是以下情況應引起注意：
1.阿司匹林抑制了體內前列腺素的生成，降低了胃腸黏膜的防禦力，長時間應用後可能誘發潰瘍出血和穿孔。飲酒會加劇對胃黏膜屏障的損傷，故酒後更不宜應用。
2. 阿司匹林還可抑制凝血酶原形成，從而導致凝血障礙，故有出血傾向如嚴重肝損害、低凝血酶原血症、維生素K缺乏者、需手術者等應避免使用。
3. 阿司匹林抑制環氧酶，使前列腺素合成受阻，而有花生四烯酸生成的白三烯等其他產物增多使支氣管發生痙攣而誘發哮喘。
若無明顯禁忌症，選擇阿司匹林作為緩解痛經的藥物完全可以，而且每月只服用一到兩次，並不會對身體產生有害影響。
Q
膽囊息肉患者應當如何注意平時飲食
少食多餐、規律飲食和作息。早餐一定要吃好，午餐要吃飽（若單次油脂攝入過多，可考慮分兩餐），晚餐要吃少（20:00前吃晚餐）。不過度熬夜。
適度飲酒。酒精主要通過肝臟代謝，過度飲酒會直接損傷肝功能，間接導致膽汁分泌紊亂、刺激膽囊息肉變大。
避免高脂、高膽固醇飲食。多採用燉、蒸、煮等烹調方法，少爆炒、油炸；避免高膽固醇、高脂食材：蛋黃、動物內臟、腦……
避免高纖維素飲食。過多的纖維素攝入（韭菜、芹菜等）會過度刺激胃腸蠕動，加重膽囊疼痛。
Q
我覺得茶垢也是垢，所以該清理，可是老人家攔著不讓洗，還說茶垢是好東西。到底茶垢對身體有沒有影響？
茶垢是茶葉中的鞣質氧化形成的化合物，含有鞣酐、鈣鹽、鎂鹽等。
從上面成分來看茶垢本身對人體沒什麼影響，但是好東西肯定是算不上的。沒有清洗茶垢的茶具在潮濕環境下容易滋生黴菌。所以建議清除茶垢。
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