減肥用些水果做杯水，吸油刮脂5天肚子變小，連喝一個月瘦15斤！
減肥不是做一次就能成功的，這是眾多減肥者的經驗總結！如果你沒有足夠的時間去改變自己，也沒堅強的毅力去改變自己，請不要輕易開始，以免導致影響心情讓自己變得更胖或者是讓自己變得更加槽糕！如果你已經開始了，請一定要堅持，為了遇到最美的自己！其實一個月的時間改變的是你的形象，兩個月的時間改變的是你的年齡，三個月的時間改變的是你的人生......所以想減肥的同志們，可以從現在開始，一種方法要懂得堅持，下面就是一位減肥達人通過經過別人驗證的自製的瘦身方法，大約用了兩個月的時間，真的瘦美了，體重從125斤降到了95斤，現在可以美美噠穿起短裙了！具體方子如下：
食材
主料蘋果1個，梨子1個，橙子1個
輔料糖適量
步驟
1.將梨子切碎 然後用鹽水泡會
2.蘋果削皮 切碎 也用鹽水泡會
3.橙子切片 去皮
4.在鍋里放入適當水
5.把水果都放入
6.中火慢慢熬制 直到水變成黃色 果肉爛的時候 即可
7.加入適當的糖或蜂蜜攪拌均勻即可飲用
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「李曉蘭的逆襲之路」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
