月經走後這幾種食物女人要多吃，補血排毒卵巢暖暖的
女性想保養的好，黑糖必不可少，它是經期前後的好伴侶，特別是對於卵巢來說，能夠很好的暖宮驅寒，排出污血毒素。
黑糖對女性生理期的健康有不小的幫助，同時這種添加了玫瑰花瓣的黑糖，還能調節女性的經絡，加強免疫功能，調整內分泌，保護女性健康
月經不調的女性應該及時的調養身體，平常吃的銀耳湯，就可以治療月經不調，是很健康的營養品。
「平民燕窩」就是很常見的銀耳，女人堅持食用銀耳羹，皮膚緊緻，還能有效淡化色斑。
皂角米的植物膠質濃度很高，泡發後煮食，能夠促進卵巢的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，更自信的做個漂亮女人。
美味可口的皂角米，是一種高能量、低蛋白，低脂肪的食物，深受愛美女性的追捧，很是養人。
素有"補血聖葯"之稱的阿膠製成的阿膠膏，是大美人私藏美容秘方的其中之一。具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的保健補品。
阿膠糕具有補血養血的功效，每天來一兩片就足夠，同時提高免疫力等多種功效，營養都完美的結合在了一起，是老少皆宜的保養補品，吃出好氣色一點都沒有問題。
無花果營養十分豐富，含有大量的氨基酸，多吃還可以幫助恢復體力和消除疲勞。其中還含有含大量阿拉伯糖和半乳糖，有美容功效，經常食用有助於延緩衰老。
無花果能清熱解毒，抗炎消腫，還能抵抗多種癌症，平時用無花果乾當零食是一種不錯的消遣小零食，或者用來煲湯也可以
薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
紅豆中豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤，女性們經常吃紅豆的話，可以促進血液循環，有增強體力，提高身體免疫力的功效哦。
對於女性來說，紅棗有著補氣血的作用，只要在月經期間，吃上幾顆這樣來自新疆的天然大棗，就能有效補自己流失的血液，讓女人在經期面色紅潤，氣色好。
紅棗是一個養生的最好的選擇，尤其是這種採用新疆大紅棗和上等的核桃仁製成的紅棗夾核桃，它具有養血安神、補氣養血的神器功效，男女老少都可吃的一款食療佳品，美容養顏的效果非常好。
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