她50天減重20斤！拒做「大臉妹」回歸90斤！這個方法真心牛B！

最近熬夜追劇真的不要太累

今天早上來上班的時候

感覺靈魂已經被抽離了

小編總有一種錯覺

一熬夜就要瘦三斤

然而

體脂秤不僅會告訴你這是一場白日夢

還會讓你知道經常熬夜的下場

就是各種指標不達標

納尼？

秤還能顯示體內各種指標

你逗我咩？

好咯真沒逗你

小編買的不是一般稱體重的稱

因為小編深知

有時候體重是減下去了

但是脂肪還牢牢的黏在你身上啊

所以還是買「體脂稱」好

什麼指標都有

好啦扯遠了

回到正題來

小編帶來了新鮮出爐的瘦身瘦臉雞湯，

哈哈，都圍過來，

今兒要說的是演技爆棚的女神舒暢！

沒想到她5歲就出道了，

可是我是通過《金粉世家》才認識她的哇！

這丫頭天生就是小團臉，

那時候還有點嬰兒肥呢，

雖然長相可愛清純，

但素，直到看到了她演的天山童姥，

這演技，請收下我的膝蓋！！

她絕對是少有的演技派！

但是可以確定了，

她不怎麼瘦，

不信是不？

那你看看生活照吧，

猶記得去年9月的時候，

舒暢發自拍還被大家吐槽長胖了，

整個臉都看起來很腫！

跟賈玲一起合照，

兩個人的臉竟然是差不多大。

估計她自己也是知道被大家吐槽了，

女演員靠臉吃飯的，

怎麼能讓自己墮落呢，

這不開始發力減肥了，

然後她就用了50天瘦了20斤！！

有圖有真相！

對，你沒有看錯，

就是50天瘦了20斤。
現在她的自拍是這樣的~~

這次更有女神范兒了，

哎，本來就有顏值，

這回還有了好身材，

泥萌還好意思墮落下去嘛？

趕快動起來吧，

舒暢說這招很好用，快看！

幾個厲害的動作送給你

看她能這樣，

你們的手腳也痒痒了吧！

那就開始吧~

先來一組運動前拉伸圖！

每個動作重複3-5次，

每次堅持30-45秒

下面開始運動啦！！

練完時候是不是感覺超級累，

然後超級爽呢？

嘿嘿，堅持就是勝利！

加油，妹子們！

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