漲姿勢｜「月經量少」最可怕的後果，你知道嗎？

「月經」,可以說是女性健康的晴雨表，月經推遲、量少、量大、痛經......都說明了身體出現狀況了。今天我們就和固生堂專家劉暢醫生來聊聊「月經量少」的問題。

劉暢醫生談到，除了剛來月經還不穩定的第一年，和50多歲逐漸步入更年期的最後幾年，以及懷孕後自然的停經和哺乳期月經未至，其他時間的月經量少，都要引起重視。因為月經量少提示身體存在問題，有可能影響將來懷孕。

中醫：女子以血為先天

月經量少意味著胞宮的血存在絕對不足或者相對不足。絕對不足，就是人整體的津血都少了，月經的源頭不足；相對不足，則是由於各種原因，導致血脈痹阻，月經的道路不暢。無論哪種，都不是好現象。

中醫認為，女子以血為先天，女性特有的經、帶、胎、產(說人話就是月經、白帶、懷孕、生娃)都與血有密切的關係。血絕對少，或者瘀血痰濁阻滯，都會影響血相關的功能，導致不孕。血少，還會出現頭暈、記憶力差、嘴唇指甲色淡白、面色晄白或萎黃不華、頭髮乾枯稀黃等等既影響美觀又影響工作效率的癥狀。更重要的是，即使血少的女性能懷孕，也不能很好養胎，容易影響胚胎質量或發生先兆流產。

所以中醫不贊成熬夜，因為熬夜就是熬血，會導致月經量少並影響經帶胎產;中醫不贊成節食減肥，因為津血化生無源，月經必然受影響（現代醫學理解為體脂含量過低，導致雌激素過低）；中醫不贊成飲食辛辣，因為辛辣發越津血，熱邪耗傷津血，都會導致月經量少……

不同年齡月經量少的常見原因

1生育年齡：多囊卵巢綜合征(PCOS)

是指育齡女性常見的內分泌及代謝異常疾病，典型癥狀為月經周期不規律、不孕、多毛、痤瘡，檢查可見卵巢多囊樣改變、高雄激素血症、排卵功能紊亂或喪失等。

大家還依稀記得高中的健康課吧?不記得沒關係，只需要知道每個月經周期開始的時候，是雌激素讓內膜不斷變厚，排卵之後，孕激素先升後降，月經就來了。

圖中黃線代表雌激素，紫線代表孕激素

由於PCOS會導致排卵障礙，沒有排卵自然也就沒有月經周期後半段孕激素的出場，內膜就在持續高雌激素的狀態下一直增厚，月經也就一直不來。70%的PCOS患者會出現月經紊亂，常見的是月經稀發(幾個月才來一次)甚至閉經(乾脆不來)。嚴格來說PCOS引起的不是單純月經量少，而是月經周期的改變。

2圍絕經期：卵巢功能減退

圍絕經期是指女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，也叫卵巢早衰。

由於卵巢不能正常分泌雌、孕激素，會出現慢性不排卵，表現為月經次數和量的減少，甚至閉經。無排卵就無受孕可能，即使有排卵，卵子質量不佳或激素紊亂，也會引起內膜生長不良，影響著床，從而引起不孕。同時還會帶來皮膚衰老、體型改變、更年期提前等問題。

目前常用的治療方法是孕酮撤退，也就是模仿上圖中紫色曲線的變化，讓孕酮突然升高再降低，於是內膜出血，「月經」來了。顯然這也不是在治本。

月經量少怎麼治？

我們先來分享劉暢醫生的一個案例。

劉暢醫生身邊一位朋友，產後未哺乳，半年以上沒來月經。也嘗試了人工周期療法，同樣遇到了打針就來，不打就不來的尷尬。

既然是親友，當然不能見死不救。劉暢醫生第一個方補津血為主，讓她吃了3劑，第2個方開了3劑，吃第一劑的時候收到好消息。

後續患者的月經都如期而至，之後就是調理體質了。

劉暢醫生表示，中醫在調理月經方面還是有優勢的，如果你已經月經量少，又不得不繼續暴露在加班熬夜壓力大等早衰因素下，還希望可以正常生育的，可以考慮中醫調理。

當然除此以外，月經量少的女性要多吃含鐵和滋補性的食物，給身體補充足夠的鐵質，防止發生缺鐵性貧血；滋補性的食物可以增強體質。烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等食物都具有滋補效果。

月經是女人的晴雨表，月經正常，多身體康健，月經失常則雜病叢生。不要再以為月經量少麻煩少，女性朋友對自己的身體健康需要重視起來，如果情況感覺嚴重，請及時就醫。

專家簡介

劉暢

中醫師

海珠分院/深圳南山分院

簡介：廣州中醫藥大學博士，師從嶺南針灸名家莊禮興教授和魯南經方家許家棟老師。臨床運用傳統中醫思維治療疑難雜症。

擅長：運用經方、傳統針灸、穴位埋線等治療多種內科、婦科疾病，如高脂血症、肥胖症、便秘、月經不調、痛經、不孕、過敏性疾病、頸肩腰腿諸痛症等。開展兒童體質辨識和小兒推拿指導，適用於厭食、消瘦、反覆感冒、睡眠差、過敏體質兒童。

註：文章來源於固生堂中醫，文章配圖來自123rf.com.cn正版圖片庫。

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