減肥老是瘦不下來，試試這一杯它瘦腿又減肚，皮膚白嫩一周少9斤

腹部脂肪是身體上最頑固的！這一點你不承認都不行！就算你節食、鍛煉，都需要很長的時間和很強大的心理，但還是不見成效。

當你一次次因為瘦不下來就要絕望的時候，一個簡單而強大的飲料配方說不定能幫助你實現減肥任務！

食材

主料烏梅20克，薑絲10克

輔料紅糖適量，清水適量

步驟

1.烏梅清洗乾淨，姜切細絲

2.將烏梅、生薑絲一併加入鍋內

3.然後根據鍋的容量加入適量的清水

4.在水中再續入紅糖適量

5.大火滾開後轉小火煮20分鐘左右即可

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「李曉蘭的逆襲之路」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！

我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。

祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！

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